Моя система: Пять минут в день

Пять минут в день_Мюллер

Название: Моя система: Пять минут в день

Автор: Мюллер И. П.

Издательство: «Кокон»

Год: 1926

Страниц: 55

Формат:  rar

Размер: 2 MB

Качество: отличное

Скачать с Dfiles.ru

Скачать с Turbobit.net

Книгу написал Мюллер Иоганнес Петер (1801-1858) — естествоиспытатель, иностранный член-корреспондент Петербургской АН (1832). Первый раз книга вышла ещё в 1904 году, но и сейчас не потеряла своей актуальности. Эта «Краткая система» описанная в книге Мюллера И.П. «Пять минут в день»  может исполняться любым человеком в любом месте: дома, на службе, в саду, на пляже, солдатами на учебном плацу, матросами на палубе. Она не требует ни спортивных снарядов, ни мебели, никакой опоры. Выполняя эти упражнения, нет необходимости переодеваться, и ни одно из них не выполняется на полу (который иногда может быть грязным).

Читать далее

МЕДИТАЦИЯ — КЛЮЧ К СЕБЕ

МЕДИТАЦИЯ - КЛЮЧ К СЕБЕ

Название: Медитация — путь к себе.

Название: Медитация — путь к себе

Автор: Каганов Л.С.

Издательство: «Кокон»

Год: 1990

Страниц: 55

Формат:  rar

Размер: 2.06 MB

Качество: отличное

Скачать с Dfiles.ru

Скачать с Turbobit.net

Многолетний опыт применения медитации говорит о ней как об эффективной аутопсихотехнике, то есть это способ воздействия человека на свою психику и управлять  ею в целях
— предотвращения душевных надломов,
— приобретения уверенности в себе,
— повышения работоспособности,
— развития и совершенствования личности.
Во многих странах мира, как на Западе, так и на Востоке, медитация успешно применяется для профилактики и лечения гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Она помогает избавиться от навязчивых состояний, тревожности, депрессии и повышенной агрессивности. Улучшает концентрацию внимания, повышает работоспособность. Медитация может быть использована также при поиске путей решения сложных жизненных проблем. Под её влиянием возрастает способность человека использовать творческий потенциал и сделать свою жизнь более целеустремленной.

Читать далее

ГАРМОНИЯ РАВНОВЕСИЯ

ГАРМОНИЯ РАВНОВЕСИЯ_Золотая звезда

Покупая в аптеке популярный среди наших граждан вьетнамский бальзам «Золотая звезда», можно увидеть плакат со схемой расположения точек на теле человека, которые необходимо массировать и смазывать.

Подобные описания точек, массаж которых эффективен при тех или иных заболеваниях, широко рекламируется сейчас даже в разнообразных газетах и журналах, средствами массовой информации. Между тем такие рекомендации, как правило, носят самый общий характер, а смысл процедуры остается неясным многим из тех, кто их использует. Даётся, например, набор точек для лечения головной боли без учёта не только причин, её вызвавших (а они могут быть весьма различны), но и особенностей организма чисто индивидуальных, таких, как изменение чувствительности к внешнему воздействию в зависимости от биоритмов человека — суточных, сезонных.

Читать далее