Старость отступает

Восстановление и поддержание здоровья

  • Счётчик посетителей

  • Реклама

Архив рубрики: ‘Новости здоровья’

ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ

Автор admin Опубликовано: Апрель - 13 - 20180 коммент. »

Старение не болезнь, а закономерный процесс, без которого невозможно существование живого организма. Бояться старости глупо: это состояние неизбежно настигнет каждого из нас, однако отдалить проявление признаков старости, сохранить как можно дольше организм дееспособным и бодрым – это реально. Желая прожить долгую, наполненную радостями жизнь, важно помнить, что профилактика старения начинается уже в молодости.

Наши привычки, образ жизни, питание, наследственность – все это влияет в итоге на продолжительность жизни. И если хорошая наследственность — подарок судьбы, то остальные условия для долгих счастливых лет в наших руках.

Говоря о профилактике старения, мы говорим о том, как поддерживать свой организм здоровым и придавать ему новые силы, как не допускать преждевременного угасания жизненных функций.

Профилактика старения – дело молодых

Подробнее »

Лидия Несторовна Сурина — известная ученая-травница, фитотерапевт, кандидат биологических наук. Издала несколько книг о лечебных свойствах местных растений.

— Сейчас надо есть одуванчики, цветки растеребить и класть в салат. Одуванчик тонизирует, лечит печень, поджелудочную. 

Вот кем, по-вашему, был Гете? Он был ботаником и даже министром земледелия.

Более того, он сказал однажды, что если бы не был ботаником, то не смог бы написать «Фауста». Я была в его доме в Веймаре. У него был лучший ботанический сад в Германии. А у нас в Тюмени нет. И в Салехарде тоже нет. Вот скажите, как не иметь ботанического сада в Салехарде?

Подробнее »

Сохрани, чтобы не потерять ✔

🔹 При температуре: нурофен + много воды. Если ноги и руки холодные – добавить папаверин или но-шпа.
🔹 Для обработки ран: перекись водорода или мирамистин, бактерицидный пластырь, бинт.
🔹 От боли: нурофен или пенталгин

Подробнее »

Все мы знаем, что тыква — это просто витаминная бомба. Плоды тыквы содержат в себе витамины A, D и C, а также пектин, органические кислоты, фосфор, медь, калий, цинк и другие ценные для человеческого организма элементы. Из тыквы, конечно же, можно приготовить множество полезных блюд, а еще — потрясающую маску для лица.

Эта маска принесет твоему личику немалую пользу. Уникальная смесь полезных веществ, содержащихся в тыкве, помогает замедлить процессы старения, вернуть коже молодость и напитать ее. Сегодня мы поделимся с тобой рецептом маски от морщин вокруг глаз, которая поможет избавиться от пары лишних лет. Поистине царская маска!

Подробнее »

Оказывается, головную боль способны вызвать ваши любимые продукты. Шоколад, красное вино, пармезан, цитрусовые могут выступать провокаторами мигрени.

Как наладить свой рацион, чтобы не «мучиться головой»?

Какие нарушения в питании могут привести к возникновению головных болей?

Подробнее »

Ученые модифицировали гены женщины и её биологический возраст уменьшился примерно на 20 лет

Идея вечной молодости или хотя бы более долгой и здоровой жизни волновала человечество на всех этапах развития цивилизации. Ученых всегда интересовала возможность увеличения продолжительности жизни человека. Недавно они называли лучшие продукты для молодости тела, но ученые не останавливаются на здоровом образе жизни. И вот, когда достижения в области правильного питания и активного образа жизни были исчерпаны, они обратили свой взор в сторону генных изменений.

Подробнее »

Одним только укреплением иммунитета в самом начале весны не стоит ограничиваться.

Лучше предупредить заболевание, нежели потом его лечить — это правило известно всем, правда, лишь немногие им пользуются в повседневной жизни.

Весной иммунитет человека ослабляется из-за дефицита некоторых витаминов, а также резких перепадов температур воздуха и в целом — от смены сезонов.

Медики рекомендуют всячески помогать своей иммунной системе, например, включать в рацион питания как можно больше сезонных овощей и фруктов, жирной рыбы и, наоборот, нежирного мяса, молочнокислых напитков. Также, очень важно чаще бывать на свежем воздухе и заниматься физической активностью, будь то прогулки, пробежки, утренние зарядки или тренировки после работы в спортзале.

Подробнее »

Астрологи прогнозируют очередную магнитную бурю, которая начнется 14 марта и достигнет своего пика 18 числа. В это время на Землю устремится поток солнечной энергии, который негативно повлияет на самочувствие и настроение многих людей.

Каждая магнитная буря является стрессом для организма, и если для большинства короткие возмущения магнитосферы остаются незаметными, то в период длительного негативного влияния страдают практически все. Астрологи отмечают, что очередное возмущение коснется не только людей, но и техники. Возможны сбои в работе электроники, летательных аппаратов, а также спутников. В такие периоды важно соблюдать осторожность и внимательно следить за самочувствием.

Подробнее »

Сбиваем температуру без таблеток

Автор admin Опубликовано: Март - 20 - 20180 коммент. »

Узнай, как сбить температуру без таблеток и вылечить простуду

Как сбить высокую температуру, если тебе не посчастливилось заболеть на пороге весны, можно узнать прочтя эту статью. Простудиться в межсезонье так же легко, как и в серьезные морозы. И, к сожалению, простуду нередко сопровождает высокая температура.

Если терпеть высокую температуру нет сил, то можно сбить её без применения лекарственных препаратов:

Подробнее »

Учимся расслабляться (Аутотренинг)

Автор admin Опубликовано: Декабрь - 27 - 20170 коммент. »

Несколько лет назад мы уже рассказывали о докторе Джеймсе Сейдже и его методе укрепления здоровья и продления жизни с помощью аутотренинга. Сегодня мы возвращаемся к этой теме.

В 1963 году врач Джеймс Сейдж — к слову сказать, ему в то время уже шёл 83-й год! — опубликовал книгу «Жить до 100 лет», которая сразу стала бестселлером. И наверняка не последнюю роль в её успехе сыграло завидное здоровье самого автора — действительно, чем не убедительное доказательство правоты его аргументов! Но, разумеется, несравненно более важным свидетельством эффективности предложенной Джеймсом Сейджем оздоровительной методики стали случаи излечения его последователей от самых различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и даже онкологических. Прекрасные результаты были достигнуты и в борьбе с половыми дисфункциями, ведь сейчас всё яснее становится: подавляющее большинство неудач в этой сфере человеческой жизни имеет психологические корни.

Подробнее »