Старость отступает

Восстановление и поддержание здоровья

  • Счётчик посетителей

  • Реклама

Архив рубрики: ‘Питание и диеты’

Помощник сердца (Минеральные вещества)

Автор admin Опубликовано: Ноябрь - 8 - 20170 коммент. »

Магний, легкий металл белого цвета, входит в десятку наиболее распространенных на Земле химических элементов. Считается, что его название связано с древним городом Магнесия в Малой Азии (юго-западный район современной Турции), в окрестностях которого имелись большие залежи минерала магнезита

В воде и на земле

Обладающий высокой химической активностью, магний часто встречается в природе в виде различного рода соединений — силикатов, алюмосиликатов, карбонатов, хлоридов, сульфатов и др. Например, в морской воде он содержится в виде хлористого магния. Присутствуют его ионы и в питьевой воде.

Подробнее »

ПОЗЫВНЫЕ ПУСТОГО ЖЕЛУДКА

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 5 - 20170 коммент. »

Позывные пустого желудка

Вы слышали, чтобы кто-нибудь называл голодной печень или двенадцатиперстную кишку? А вот выражение  «голодный желудок» слышали, «на голодный желудок» употребляются часто. Это потому, что неприятные ощущения, связанные с чувством голода, возникают именно в желудке в результате сокращения его мускулатуры. Эти сокращения могут распространяться и на тонкую кишку. Но ведь в желудке голодного человека пищи нет, значит, сокращения его мышц не обусловлены процессом пищеварения. Тогда почему же они возникают?

Подробнее »

Шесть лет без первого, а что на второе?

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 4 - 20170 коммент. »

Шесть лет без первого, а что на второе

Главврач санатория «Приднепровский” В.М. Ядченко рассекретил для читателей ”ГП” свою личную систему питания

Василий Михайлович, почему вы решили построить свою, индивидуальную, систему питания? Не проще было бы скопировать какую-либо уже существующую, апробированную десятилетиями?

Характер питания остается одной из основных составляющих нашего образа жизни. Каждый человек вправе выбрать тот тип питания, который наиболее отвечает его внутренним психологическим установкам, состоянию здоровья в определенный период жизни, условиям окружающей среды, материальным возможностям.

Подробнее »

Королевское желе

Автор admin Опубликовано: Август - 28 - 20170 коммент. »

Королевское желе1

Питательные и целебные свойства продуктов пчеловод­ства известны с глубокой древности. Мёд, воск, прополис, цветочная пыльца, маточное молочко — всё это биологически активные вещества, действующие в качестве биогенных стимуляторов и обладающие ценными лекарственными свой­ствами. Они укрепляют иммунитет, повышают выносливость, способствуют выведению ядов и солей тяжелых металлов, обладают радиопротекторным эффектом. Кроме того, они совершенно безвредны для организма (кроме случаев индиви­дуальной непереносимости), не имеют побочных эффектов. Лишь при сахарном диабете мед противопоказан.

Подробнее »

Безвредные продукты

Автор admin Опубликовано: Август - 28 - 20170 коммент. »

Безвредные продукты

Будем откровенны: реальное оздоровление экологической  среды — дело будущего. Но мы-то живем и хотим быть здоровыми сейчас. Можем ли мы сами очистить воду, которую пьем, и пищу, которую едим?

До недавнего времени взгляды на доброкачественность пи­тания сводились к тому, что пища должна быть свежей. Одна­ко сейчас каждый знает, что, например, и в огурцах, и в арбу­зах нередко накапливаются нитраты. Это происходит, если почвы перенасыщены азотистыми удобрениями. Для человека предельно допустимая концентрация нитратов — около полу-грамма в сутки.

Подробнее »

Варенье без сахара

Автор admin Опубликовано: Август - 21 - 20170 коммент. »

Варенье без сахара

Наступила пора консервирования того, что выращено в собственном саду или  куплено на рынке. Согласитесь: нет для хозяйки картины отраднее, чем вид полок, ломящихся под тяжестью банок с заготовками.

Но все эти компоты, желе, соки и особенно варенье требуют значительного количества сахара. А ведь можно  обойтись и без него – во-первых, это существенная экономия, во-вторых, многим избыток сахара, а то и вообще сахар (например, диабетикам) вреден. Что же делать?

Подробнее »

Пора есть грушу и айву

Автор admin Опубликовано: Август - 15 - 20170 коммент. »

Пора есть грушу и айву

Близится осень, а это значит, вот-вот на наших столах появятся душистые и сладкие плоды – сначала груша, а затем придёт очередь и айвы. Несмотря на то что по популярности оба эти фрукта уступают, например, яблокам, мало что может сравнится с сочностью мякоти груши и с необыкновенным ароматом айвы. А если учесть, что в этих душистых и вкусных фруктах содержится масса полезных для человека веществ, пищевую ценность их трудно переоценить.

Подробнее »

Натуральные продукты, регулирующие уровень сахара в крови

При употреблении некоторых натуральных продуктов питания можно регулировать уровень сахара в крови.

Для диабетиков такой метод может быть более подходящим, чтобы себя контролировать и хорошо себя чувствовать в течение дня.

Если Вам приелась ваша постоянная еда, то прочтя эту статью, вы узнаете, что есть альтернатива вашему питанию.

Нормальный уровень сахара в крови можно поддерживать в норме употребляя в пищу определённые продукты приведенные  здесь ниже.

Подробнее »

Вкусный способ использования желатина для здоровья

Рецепт умелой домохозяйки, за что ей большое спасибо!!

Многие из нас слышали о пользе желатина для наших суставов. Есть много способов его применения. А я вам расскажу о «вкусном» способе.

Рецепт:

1. Развожу желатин (2 ст. ложки) в небольшом количестве жидкости. Здесь есть варианты — молоко с чаем (вкус крем-брюле), в соке любом с водой, в молоке, в кофе с молоком (кофейный), в какао (вкус шоколада). Здесь играет только роль ваша фантазия и ваши вкусовые предпочтения.
2. В миску кладу, опять по вашему желанию — творог или сметана, творожная масса. Туда же добавляю любые фрукты ( бананы, яблоки, апельсины и т.д.). А иногда кладу консервированные ананасы или персики, тогда желатин развожу соком из этих консервов. Орехи, семя льна, семечки. Иногда покупаю замороженную вишню и делаю на её соке желатин. Конечно не все сразу, а несколько компонентов.

Подробнее »

АННОТАЦИЯ К МИНДАЛЬНОМУ МАСЛУ

Автор admin Опубликовано: Май - 4 - 20160 коммент. »

Миндальное масло нашло широкое распространение в косметологии. Оно прекрасно проникает через поры кожи, не оставляя какого-либо запаха и следа на одежде, но в свою очередь неся живительные, питательные вещества и микроэлементы клеточкам, насыщая кожу влагой и кислородом.

Кожа — 20% нашего веса — самый большой орган. Питание кожи — это питание всего организма.

Миндальное масло полезно для мозга и зрения, помогает при астме и язве кишечника. Оно отвечает за молодость клеток, за их активность. Попадая во внутрь организма — способствует быстрому делению клеток и их восстановлению.

Также капсулирует химические, мутированные клетки, оставшиеся лекарства в организме, давая возможность набрать силу крови, для решения проблем со здоровьем.

Летом, кожа, пропитанная миндальным маслом, не подвергается ожогам. Использование миндального масла в еду и для питания кожи детям, позволяет иметь гибких, не подвергающимся аллергическим симптомам, малышей, с хорошим иммунитетом. Противопоказаний нет.