Старость отступает

Восстановление и поддержание здоровья

  • Счётчик посетителей

  • Реклама

Архив: Октябрь, 2016

Составляющие здорового образа жизни

Автор admin Опубликовано: Октябрь - 26 - 20161 коммент. »

%d1%81%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b5-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8

Многие люди в разных странах мира начали понимать, что по-настоящему престижно — быть здоровым и сильным, бодрым, жизнерадостным, красивым и всегда хорошо себя чувствовать.

Поскольку болезнь — это нарушение целостности в работе организма, сигнал о неполадках в жизни человека, для их устранения нужно использовать системный подход, то есть воздействовать не на отдельные органы, а на весь организм в целом. Необходимо создать такие условия, которые позволят ему справиться со своими проблемами и восстановить целостность. А это можно сделать только естественными методами и комплексным воздействием.

Подробнее »

Стадии зашлакованности организма

Автор admin Опубликовано: Октябрь - 26 - 20163 комментария »

%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b4%d0%b8%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d1%88%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b0

Ещё в середине 50-х годов XX века немецкий ученый Г. Г. Рекевег выделил шесть стадий зашлакованности организма.

Первая — физиологическая. На этой стадии организм человека самостоятельно справляется с выведением шлаков с помощью обмена веществ.

Вторая стадия характеризуется повышенной температурой, появлением выделений (кашель и насморк, пот и гной, понос, запор и рвота). Возникают уплотнения различной природы и нагноения.

Подробнее »

%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%81%d1%86%d0%b8%d0%bf%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b0

Как побороть лень и развить самодисциплину?

Проверенные личным опытом эффективные средства:

  1. Чётко определите для себя свои желания и цели, что является для вас важным, а что нет. Если вы постоянно работаете над самодисциплиной и достигаете промежуточных целей, это однозначно укрепляет ваше решение не останавливаться и двигаться дальше к новым вершинам. Не начинайте с грандиозных планов, которые нереально реализовать. Научитесь достигать маленьких промежуточных целей. Помните, что путь в тысячу километров начинается с первого шага.

Подробнее »

Наши привычки

Автор admin Опубликовано: Октябрь - 25 - 20162 комментария »

Успех – это набор правильных

привычек.

                   Николай Латанский

%d0%bd%d0%b0%d1%88%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b8

Невозможно переоценить значение правильных привычек в жизни человека. Привычки – это то, что нами управляет. «В самом начале мы создаём привычки, а потом они создают нас», — говорил Джон Драйден, английский поэт и драматург. Но они закрепляются в поведении только тогда, когда приносят человеку психологические «дивиденды» и он получает удовольствие. А получать его можно не только от хороших, но и от дурных привычек.

Подробнее »

Почему успешные люди ведут ежедневник?

Автор admin Опубликовано: Октябрь - 21 - 20160 коммент. »

%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%83%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%88%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bb%d1%8e%d0%b4%d0%b8-%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d1%83%d1%82-%d0%b5%d0%b6%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%b8

Как показывает жизненная практика, большинство успешных людей ведёт свой ежедневник. Это дисциплинирует, структурирует работу, помогает разработать тактику и стратегию своего бизнеса, а заодно избавляет от необходимости держать в голове много информации.

Хорошо, если  при планировании дня, месяца или года вы выделяете время для здоровья и отдыха. Обычно этого не делается, а если планы и намечаются, то, скорее всего, не осуществляются. И всегда находится «уважительная» причина. Поэтому через какое-то время с таким трудом и усилиями заработанные средства тратятся на врачей и лекарства. Но все знают – здоровье не купишь ни за какие деньги. Поэтому лучше всего его не терять.

Подробнее »