Экспресс диета — самые быстрые диеты на 3, 7 дней

Экспресс диета — самые быстрые диеты

Современная медицина не совсем доброжелательно относится к монодиетам, которые сулят за несколько дней быструю потерю веса. Но многочисленные поклонницы стройного и подтянутого тела не жалеют своего здоровья и сил, делают все, что только можно, дабы достичь высоких результатов.

Узнать больше

Как вылечить гайморит?

Как вылечить гайморит?

Гайморитом называется воспаление одной или обеих верхнечелюстных пазух, чаще всего возникающее на фоне острого или хронического ринита и синусита. Под воздействием патогенна слизистая оболочка пазухи воспаляется и отекает, в ней начинает скапливаться экссудат. Из-за нарушенной вентиляции каналов, жидкость не выводится и служит дополнительной питательной средой для инфекции. При гайморите высок риск абсцесса и опасных осложнений.

Диагностикой и лечением гайморита занимаются отоларингологи. В случае появления первых признаков ЛОР-инфекции, необходимо записаться в клинику на прием к ЛОРу. Не стоит пытаться самостоятельно вылечить ринит и синусит, особенно, если есть подозрение на развивающийся гайморит. Только специалист может назначить компетентное лечение, с учетом состояния пациента.

Узнать больше

Что такое абатмент в имплантации зубов

Что такое абатмент в имплантации зубов

Абатмент представляет собой приспособление в протезировании, которое выступает соединительным элементом между телом зубного имплантата и коронкой. Эта деталь состоит из:

  • соединительного отдела, который обеспечивает надежную фиксацию тела имплантата с абатментом;
  • десневого отдела, который окружен десневой тканью и определяет ее форму и цвет;
  • коронкового отдела, на которую крепится коронка.

Подбор абатмента проводится индивидуально с учетом некоторых клинических и персональных особенностей. На выбор этой детали влияет толщина слизистой оболочки, способ фиксации протеза, также немаловажным фактором являются эстетические пожелания.

Узнать больше

Почему немеют пальцы на руках?

Почему немеют пальцы на руках?

Онемение пальцев рук – неприятный симптом, который наблюдается как у молодых, так и пожилых людей. Он характерен для многих заболеваний, но может свидетельствовать и о незначительных нарушениях в организме. В любом случае, если немеют пальцы рук, необходима консультация врача. Самолечение в данном случае недопустимо, ведь чаще всего такой симптом является признаком нарушений сердечнососудистой системы.

Узнать больше

Помолодеть на 10 лет и более возможно, если следовать 8 рекомендациям

Помолодеть на 10 лет и более возможно, если следовать 8 рекомендациям

Возможно, Вы удивитесь, но женщинам и мужчинам, которым более 35 лет для того, чтобы помолодеть на 10 или даже более лет, совсем не обязательно прибегать к пластической хирургии или истязать себя мучительными процедурами, чтобы похудеть или омолодить кожу лица (и это не пустые слова, а подтверждённые факты), да ещё платить за это всё не малые деньги. Всё гениальное просто!

В настоящее время учёные выделяют пять главных причин преждевременного старения, как организма в целом, так и кожи в частности: обезвоживание, воздействие свободных радикалов, гипергликемия (проблема сладкоежек), нарушение выработки ферментов (ферменты – это биологические катализаторы, направляющие и регулирующие метаболизм, а высокий уровень метаболизма, как известно – это прерогатива молодости), хроническая интоксикация организма (интоксикация от латинского in – в, во, внутрь и с греческого toxikon – яд, т.е. все факторы влияния, которые приводят к отравлению организма).

Узнать больше

Вред сахара или что будет с организмом человека, если отказаться от сахара

Вред сахара или что будет с организмом человека, если отказаться от сахара

О вреде соли известно всем, об этом написано много статей, но мало кто знает о вреде сахара, что злоупотребление сахаром в свою очередь не менее, а порой и более вредно чем солью. А ведь в наше время, подавляющее большинство цивилизованного мира злоупотребляет сахаром и сахаросодержащими продуктами, так называемым добавленным сахаром (added sugar). Чрезмерное употребление сахара и различных сладостей приводит к множественным, да-да именно множественным проблемам со здоровьем, вот например основные из них: сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, инсульты, инфаркты), диабет, ожирение, преждевременное старение (как организма в целом, так и кожи в частности), чрезмерная нагрузка на печень (злоупотребление сахаром по своему влиянию на печень, схоже с влиянием на печень алкоголя), ослабление иммунитета, астма, склероз, повышается риск рака молочной железы (т.к. сахар – отличное питание для раковых клеток) и многим другим (полный список будет изложен чуть ниже в главе «Вред сахара для организма человека»). Стоит отметить, что сахарозависимым людям очень сложно от него отказаться т.к. чрезмерное употребление сахара оказывает на мозг воздействие, схожее с воздействием некоторых наркотических средств, да и резкий отказ от сахара может быть вреден для организма.

Узнать больше

Правила на каждый день. Десять шагов к здоровой жизни

Правила на каждый день. Десять шагов к здоровой жизни

Мы окружены грудами книг по вопросам здоровья и горами ложных наставлений и фальшивых диет. Порою кажется, что литература о здоровом образе жизни крайне противоречива. Какие выводы можно сделать из прочитанного? Что действительно необходимо предпринять, чтобы жить долго, не страдать от недугов, сохраняя уравновешенность и жизнерадостность? Чтобы упростить дело, примите «на вооружение» десять рекомендаций журнала «Натуральная гигиена». Соблюдать порядок не обязательно: каждый из рекомендуемых шагов одинаково важен, и начинать можно с любого. Приступайте к выполнению плана уже сегодня, чтобы увидеть результат завтра!

Узнать больше

Гимнастика для сустава (самопомощь)

Я хочу познакомить вас с основными  и одновременно самыми эффективными упражнениями из тех, которые советует выполнять Татьяна Александровна Широкова для быстрого восстановления функции лучезапястного сустава после перелома. В их действенности я убедилась на собственном опыте, когда совсем недавно по неосторожности упала и сломала руку

Узнать больше

На самые популярные вопросы отвечают специалисты

На самые популярные вопросы отвечают специалисты

Почему после бега болят колени?

Билл Филлипс, спортивный консультант.

Причин тому множество: начиная от плохой разминки и заканчивая артритом. Но если вы чувствуете боль только после тренировок, скорее всего, это — пателлофеморальный болевой синдром. Главный источник проблемы в этом случае – дисбаланс двух мышц бедра. Справиться с ним помогают выпады. Исследователи из Великобритании недавно выяснили, что  такое упражнение прорабатывает как внутреннюю, так и наружную сторону бедра и является  идеальным способом развития этих мышц. Важно уметь выполнять их правильно. Для начала встаньте прямо, ноги вместе, смотрите вперёд. Руки положите на талию или согните в локтях. Шагните вправо и согните правое колено. Напрягите ягодичную мышцу и встаньте, вернитесь в исходное положение. Повторяйте 10—12 раз в каждую сторону перед беговой тренировкой.

Узнать больше

Как дожить до золотой свадьбы?

Как дожить до золотой свадьбы

Пять проблем, которые приводят нас к разводу на десятом году совместной жизни.

Вы благополучно пережили первые годы брака, притерлись друг к другу, решили бытовые вопросы и даже подрастили детей. Жизнь идет по накатанной… и вы с партнером время от времени чувствуете, что вам чудовищно все надоело. По статистике, средняя продолжительность брака в разных странах Европы колеблется от 10 до 16 лет. А это значит, что семья рушится в самый неподходящий момент: когда у вас еще есть силы и желание заниматься личной жизнью, но пару найти уже не так легко – да и вообще, вы уверены, что не променяете шило на мыло? Возможно, лучше поддерживать в порядке существующий брак. Это как с физическим здоровьем: регулярная своевременная профилактика заменяет сложное лечение, а в тяжелых случаях — и ампутацию.

Узнать больше