5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Кибардин Геннадий

M.: Эксмо, 2014. — 384 c. — (50+ здоровье). — ISBN 978-5-699-65037-8

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней. В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии.
Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус. Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Долголетие

Чеботарев Д.Ф.

М.: Знание, 1970. — 80 с.

В течение тысячелетий человек (ищет пути к продлению жизни, вступая в противоречия с немощью старости и краткостью жизни. И если стремление человека жить долго и долго сохранять здоровье молодости так же старо, как старо человечество, то научное развитие нового раздела медицины — геронтологии, науки о старении, исчисляется лишь несколькими десятилетиями. Геронтология и ее составная часть — гериатрия (наука о болезнях старости) — это новые отрасли знаний, которые пока еще только определяют свое место в биологии и медицине.

Китайская медицина для здоровья и долголетия

М.: Эксмо, 2013. – 288 с. – (Серия: 50 + здоровье). – ISBN 978-5-699-63266-4.

Есть страны, где, несмотря на неблагоприятные условия окружающей среды, наблюдается устойчивый рост средней продолжительности жизни. В чем же секрет здорового долголетия жителей Китая? Трактат «Искусство войны Сунь-цзы» вот уже 2500 лет считается классическим произведением военного искусства. Однако описанные в нем принципы впервые применила на практике именно традиционная китайская медицина.
Приведенные в этой книге понятные практические рекомендации помогут исцелению и поддержанию здоровья в самом зрелом возрасте.

172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Название: 172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
Автор: Уокер Норман
Издательство: Вектор
Год: 2013
Страниц: 120, 13 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 3 Mb

Скачать с Dfiles.ru

Скачать с Turbobit.net

Аннотация: Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников. В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови.
Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера! Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.