Стань моложе, живи дольше. 10 ступеней омоложения

Стань моложе, живи дольше. 10 ступеней омоложения

Описание:
«Стань моложе, живи дольше» включает десять практических шагов, которые, войдя в привычку, позволят вам перестроить свой Биостат (биологический возраст) таким образом, чтобы он стал на пятнадцать лет меньше вашего хронологического возраста. Книга проста и пригодна для практического использования прямо сейчас. Объединив приведенные в книге практики со своим образом жизни, вы сразу же обнаружите улучшение своего физического и эмоционального состояния, возродите свою способность подсоединяться к внутреннему резервуару неограниченной энергии, творческих сил и жизнеспособности. Вы почувствуете себя моложе и ваш организм начнет функционировать так, как функционирует организм значительно более молодого человека. 

Название: Стань моложе, живи дольше. 10 ступеней омоложения
Автор: Д. Чопра
Издательство: «София»
Год: 2013
Язык: Русский
Страниц: 320
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Размер: 16 мб   Узнать больше

Куда бежать? Когда бежать?

detskie250

Один мой приятель, который занимается оздоровительным бегом, говорит: «Если ты одел спортивный  костюм для тренировки, то начинай бежать от самого подъезда дома прямо до стадиона или парка. Стесняться не надо. На тебя уже всё равно обратили внимание». Ну вот я надел свой спортивный костюм для тренировок, кроссовки и вышел из дома. И сразу начал свой бег. Проезжающая мимо «Фура» фыркнула и обдала меня облаком чёрного дыма. Прокашлялся,  побежал дальше. Мимо меня по трассе неслись автомашины. Над стадионом «Спартак» висел смог. Сразу в голову пришла мысль «Куда я бегу!»

Придя после пробежки, домой я задумался, как у нас в стране решается проблема уменьшения загрязненности воздуха? Мы бегаем в основном в парках  культуры и отдыха, скверах. Правда это не всегда спасает. И всё-таки у нас принято считать, что польза от бега перекрывает ущерб от плохого воздуха.

Конечно, можно и согласиться с этим общественным мнением, но хотелось бы получить данные более точные в цифрах. Решил поискать в интернете цифры по этой проблеме.

Узнать больше