Как восполнить нехватку серотонина: гормона радости и счастья
Как известно радость это одна из основных положительных эмоций человека. И она бывает разной. Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачное счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и эйфорией. За эти две разные «радости» отвечают два разных гормона. Гормон дофамин отвечает за безудержную радость и эйфорию. А вот за радость светлую и спокойную, отвечает гормон серотонин.