Шесть способов избавиться от жира на боках за две недели
Соблюдайте эти правила, чтобы обрести красивое тело
Британские эксперты-диетологи назвали шесть способов избавиться от жира на боках всего за две недели. Это поможет привести себя в отличную форму к началу новогоднего сезона.
Пейте больше воды
Вы, наверное, уже устали от рекомендаций употреблять воду, особенно при борьбе с лишним весом, но это действительно необходимо. Чем больше вы пьете воды, которая не содержит калорий, тем меньше вы употребляете пищи, которая содержит много калорий, сахара и жиров. А это необычайно полезно в том случае, если вы хотите избавиться от жира на боках в течение короткого времени. Кроме того, вода вымывает из организма всякие отходы и помогает сжигать жир, ускоряя метаболизм.