Закаливание, физкультура, спорт

Закаливание, физкультура спорт

Современное общество неразрывно связано с воспитанием нового человека, в котором должны гармонически сочетаться духовное богатство, моральная чистота и физическое совершенство.

Физического совершенства можно добиться правильным применением физической культуры и спорта, а также закаливанием организма. Физкультура в детские и юношеские годы помогает формированию и укреплению молодого организма, в зрелом же и пожилом возрасте сохраняет физические силы и бодрость на долгие годы.

Современная медицинская наука  считает, что физическое воспитание — одно из необходимейших элементов жизни человека. Необходимо любить физкультуру и спорт. Даже в 70 лет нужно не прекращать увлекаться туризмом. Быть прекрасным пловцом, знать парусное дело, много занимался фехтованием и гимнастикой, в совершенстве изучить верховую езду.

Читать далее

Если вам за 50

если вам за 50

Автор: Рассел Гиббс
Название: Если вам за 50
Оригинальное название: Exercise for the over-50s
Год выпуска: 1984
Серия: Физкультура и здоровье
Жанр: Научно-популярная литература, физкультура, спорт, здоровье
Выпущено: СССР, Москва, Физкультура и спорт
Язык: Русский
Количество страниц: 84
Размер: 2 МБ

 

Читать далее