Почему нужно есть рыбу?

Почему нужно есть рыбу?

Рыба – это очень питательный продукт: в ней много омега-3, белка, витаминов A, D, E, фосфора. Что произойдёт с вашим организмом, если ввести рыбу в свой ежедневный рацион? Давайте посмотрим.

Зачем организму омега-3?

Читать далее