Обычный пищевой желатин, который домохозяйки используют для приготовления разных мясных студней и фруктовых желе, является ценным источником коллагена для нашего организма. Исходным материалом для его получения служит соединительная ткань животных, прошедшая термическую обработку. Применение желатина для суставов помогает их укрепить, избавиться от хруста и боли и вернуть свободу движений.
Рецепт умелой домохозяйки, за что ей большое спасибо!!
Многие из нас слышали о пользе желатина для наших суставов. Есть много способов его применения. А я вам расскажу о «вкусном» способе.
Рецепт:
1. Развожу желатин (2 ст. ложки) в небольшом количестве жидкости. Здесь есть варианты — молоко с чаем (вкус крем-брюле), в соке любом с водой, в молоке, в кофе с молоком (кофейный), в какао (вкус шоколада). Здесь играет только роль ваша фантазия и ваши вкусовые предпочтения.
2. В миску кладу, опять по вашему желанию — творог или сметана, творожная масса. Туда же добавляю любые фрукты ( бананы, яблоки, апельсины и т.д.). А иногда кладу консервированные ананасы или персики, тогда желатин развожу соком из этих консервов. Орехи, семя льна, семечки. Иногда покупаю замороженную вишню и делаю на её соке желатин. Конечно не все сразу, а несколько компонентов.