Как стать энергичным

стать энергичным

Многие мечтают о том как стать энергичным, чтобы усталость и лень как можно реже посещали нас. Но у каждого человека есть индивидуальные пределы энергетических возможностей — физические, эмоциональные и ментальные. Они достаются нам от рождения, условий жизни и воспитания.

Ощущение усталости является объективной реальностью, но оно во многом зависит от нашего внутреннего состояния. Давно замечено, что доставшиеся нам энергетические пределы можно расширять до бесконечности — было бы желание. Например, человек, имеющий цель, согласующуюся с его внутренними стремлениями, легко преодолевает планку своих возможностей.

Но чтобы действительно стать неутомимым, нужно во все свои дела вкладывать частичку своей души или, говоря по-другому, делать с любовью, с душой.

Как-то Омраама Айванхова, болгарского философа, спросили о том, как же стать энергичным и неутомимым, он ответил: «Я бы хотел открыть вам этот секрет, но сумеете ли вы им воспользоваться? Секрет в том, чтобы иметь любовь ко всему, что делаете, ибо любовь пробуждает и поддерживает силы в человеке. То, что вы делаете без любви, истощает вас. Работать без любви, это как вводить в себя яд.»

Другими словами на все наши желания-делания выделяется энергия, и она становится просто бесконечной, когда мы всё делаем с удовольствием, с любовью, с душой. В этот момент мы как бы присоединяемся к источнику бесконечной энергии.

Вспомните себя, когда занимаетесь любимым делом. В это время не замечаешь ни усталости, ни времени. Об этом состоянии ещё говорят, что мы в потоке.

В потоке чего? — Как раз в потоке бесконечной энергии, её можно назвать любовью, можно назвать соединением души, духа и тела, в котором наши энергии усиливаются многократно.

Ведь когда у нас наступает усталость? Когда мы насильно заставляем себя что-то делать. Психологи ещё называют такое состояние рассогласованностью ума, души и тела.

Это такое состояние, когда мы думаем одно, говорим другое, а делаем третье. В теле пропадает целостность, т.е. наш мозг получает такое количество противоречивой информации, что происходит сбой в его работе. Его деятельность начинает напоминать работу глючного компьютера.

Самое страшное, если человек в таком состоянии находится длительное время. Наша энергия падает не то что до нуля, а уходит в глубокий минус.

Говоря научным языком, мы впадаем в глубокую депрессию. Тело полностью обесточено рассогласованностью, противоречивыми действиями. Так в теле появляются болячки.

Не зря в древности людей, умеющих лечить и тело, и душу, называли целителями. Они помогали человеку восстановить целостность, т.е. согласовать мысли, слова и дела-поступки.

Именно в таком состоянии человек становится здоровым и не знает устали. Все дела идут легко и свободно.

Даже с нелюбимой работой можно договориться, если сместить фокус внимания. Например, мало кто любит мыть полы, но если поговорить с собой-нехочухой о том, как будет свежо и хорошо после уборки. Представить, как здорово босиком пройтись по чистому, приятному для ног полу. И задержать внимание на этой, уже более радостной картинке, то уборка в доме будет сделана с удовольствием и в несколько раз быстрее.

Да и настроение не просто улучшится, а в конце вы испытаете просто драйв от того, какой вы молодец.

Так можно договориться с различными нелюбимыми делами. Главное не забывать смещать фокус внимания на более приятные картинки при их выполнении.

И конечно, не забывайте себя хвалить почаще любимых. В этот момент в теле начинают выделяться гормоны удовольствия и хорошего настроения.)))

А для чего мы постоянно должны договариваться с сознанием и прислушиваться к своему телу, внутренним ощущениям? Вот как раз для того, чтобы не потерять свою целостность, т.е. думать, делать и чувствовать одно и то же.

Наша энергия и неутомимость именно от этого и зависят. Всё в теле согласовано — энергия растёт, если появился разлад — энергия падает. К тому же главным индикатором нашего разлада с целостностью является настроение и внутренние ощущения. Это первые звоночки, к которым мы обязательно должны прислушиваться

Наше тело никогда не врёт, а лишь указывает правильный путь. Слушайте своё тело, его внутренние ощущения, именно оно подсказывает, в верном ли мы направлении движемся.

Говорят, что лучшая работа — это высокооплачиваемое хобби. Вот целостное тело и направляет нас к нему, к своему предназначению, подсказывает, как стать энергичным, неутомимым и наполненным удовольствия от жизни.

One thought on “Как стать энергичным

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *