Многие лета. Благие лета. Заповеди Андрея Ворона для долгой и радостной жизни

Многие лета. Благие лета. Заповеди Андрея Ворона для долгой и радостной жизни

Название: Многие лета. Благие лета. Заповеди Андрея Ворона для долгой и радостной жизни
Автор: Дочинец Мирослав
Издательство: Мукачево: Карпатська Вежа
Качество: Отличное
Язык: Русский
Страниц: 144 с.
Год издания: 2009
Формат: PDF
Размер: 10 Mб

Скачать с Dfiles.ru
Скачать с Turbobit.net

Полезные рекомендации по образу жизни долгожителя и мудреца Андрея Ворона заинтересуют каждого. Многие люди знают и придерживаются такого образа жизни частично, или полностью, некоторые слышали кое-что и применяют кое-как. Надеемся, что для посетителей нашего сайта в этой довольно информативной статье, каждый выберет для себя важные и нужные пункты. И применяя их в повседневной жизни, изменит свое состояние здоровья, внутреннее мировоззрение и жизнь в лучшую сторону.

Самые важные и интересные выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни», автор Мирослав Дочинец:

Мы имеем уникальный, осмысленный и пронизанный истинной духовностью уклад жизни одного человека. Человека обычной и одновременно необычной судьбы. Это не просто бесценные крохи приобретенных знаний и умений мудрого старца, это Система. Выстроенная на тонкой интуиции и выверенная 100-летним опытом, она с пользой послужит каждому, в том числе и большой мере и нам медикам. Наследие А. Ворона расцениваю как свежую струю в современную диетологию, валеологию, социальную психологию и человековедение. Это следует читать внимательно и вдумчиво и перечитывать, мелкими глотками будто пьешь живую воду.
Заповеди Андрея Ворона для долгой и радостной жизни.

Оглавление:
▪«Ворон — птица старая»
▪Живи в поте лица
▪Питательные овощи те что согреты солнцем
▪Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей
▪Через поле смиренное придешь к тихой воды
▪Пить или не пить?
▪Камень который катится, мхом НЕ обрастает
▪Здесь мой клад, тут мое сердце
▪Открой сердце Духовное
▪Молитвы Андрея Ворона
▪Советуйся с Ангелом-хранителем
▪Золотые советы Андрея Ворона
▪Утопи грусть и угрызения в солёной воде
▪Займи энергию у пчелы
▪Яблоко — райский плод
▪Находите время для молчания
▪Не верь чувствам, верь уму
▪7 благ
▪Пока живешь и на свободе …
▪Человечность (человеколюбие)
▪Если не сейчас, то когда
▪Первый шаг от всех болезней
▪Возродись новым человеком
▪Здоровье зависит от того — как ешь, как живешь, как думаешь
▪То, чего не стоит употреблять
▪Болезнь. Боль
▪… И придёт покой силы
▪Где бы ты ни был, ты дома
▪Одиннадцатая заповедь
▪Когда твое сердце спросит…
▪Чтобы долго быть молодым
▪В чём счастье
▪Мы — песчинки реки времени
▪Держаться народной мудрости — помощь иметь
▪Рецепты питательных, вкусных и дешёвых блюд от Андрея Ворона
▪Камень терпения (Воспоминание Андрея Ворона)
▪Целитель (Воспоминание С. Поляка об А. Ворона)

7 главных вещей, которым надо научиться:
1. Найти радость в этой жизни. Радость каждой подаренной тебе минуты.
2. Нести радость другим. Быть человечным.
3. Прощать. Всегда. Всех и себя в том числе.
4. Каяться. Освобождаться от греха и ошибок.
5. Смеяться. Лицом и душой. (Не относится серьёзно к людям и к себе).
6. Дышать. Свободно, глубоко и с наслаждением.
7. Спать. Вволю и с удовольствием.

7 заветных блюд:
Они подарены человеку сверху не только как лучшая еда, но и как лекарства
1. Свекла.
2. Огурцы и лук.
3. Простокваша.
4. Рыба.
5. Каша (пшено, гречка, кукуруза, фасоль).
6. Яблоко.
7. Ягоды и орехи.

7 заветных жидкостей:
1. Вода родниковая.
2. Зеленый чай.
3. Сок из винограда (вино).
4. Чай из листьев, веточек и цветов ягод.
5. Квас.
6. Компот из дьячка.
7. Капустный рассол.

7 благ:
Один врач допытывался, что мне дало многие и благие лета. Я подумал и написал ему на клочке бумаги. Набралось 7 благ.
1. Умеренное питание,
2. Постоянная умеренная физическая работа, привычка много ходить.
3. Чистая вода и чистый воздух.
4. Солнце.
5. Самоконтроль, самоограничение.
6. Отдых.
7. Вера.

Некоторые интересные высказывания Андрея Ворона могут стать правилом или девизом для определенного случая или дня:

1. Не всё подчиняется разуму. Но всё подчиняется упорству.

2. Если не знаешь, как поступить, поступай по желанию сердца, но не нарушай меры.

3. Если перед тобой предстал тяжелый выбор или непростое решение, с легкой душой загадай себе вечером, то утром, когда встанешь, будет тебе ответ. И так и будет.

4. Если не знаешь, что делать, делай хоть что-то, что можешь. Если боишься делать, не делай, но если делаешь, не бойся. «Дурной», бесполезной, пустой работы не бывает.

5. Пока живешь и на свободе… хоть босой, но иди вперед. Хоть хромой, но иди вперед. Хоть безногий, но иди вперед. И ничего для тебя нет невозможного, пока живешь и на свободе.

Наберитесь терпения и дочитайте до конца важные 50 правил и рекомендаций по проведению дня, правильного питания и внутреннего настроя, которые рекомендует мудрец и долгожитель:

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему — траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем — и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя — укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут, во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.
4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.
5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте — свёкла, нет на земле лучшей пищи. Затем — фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
6. Мясо, если хочется, кушать можешь. Но редко. Не ешь свинину, не одного человека она отправила на тот свет. А вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу. Но не копти его. Зачем смолу употреблять …
7. Плохая еда — колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда — это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса — едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать.
8. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.
9. Пост — крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.
10. Солнце всходит и заходит — для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.
11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая, и жир оседает на сосудах.
12. Меньше сиди, но спи вдоволь.

13. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. В Уссурийске лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.

14. Слабое, мерзлое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь
15. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.
16. С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.
17. То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой.
18. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте.
19. Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души — пост, молитва и физическая работа.
20. Больше двигайся. Камень, который катится, мхом не обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им над собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело — обновишься сам.
21. Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. Мой отдых — это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.
22. Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого.
23. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.
24. Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.
25. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки.  А от пресыщения и разврата патрициев римская империя пала.

26. После ужина я ещё полчаса прогуливаюсь по саду.

27. Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.
28. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце — это пойдет на пользу, укусила оса или муравей — тоже хорошо, получил ожог крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду — значит, закалился от недугов, стал крепче телом, сильнее духом.
29. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть, и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.
30. Не обязательно пить магазинный чай. Для меня лучшая заварка — из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.
31. Если вы устали, появилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. Пусть проще станет ваше питания. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня. На следующий день — другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую.
32. Хотите долго оставаться молодым и долго жить? Раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день. Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2 часа съедайте по одному яблоку и ореху. Чтобы в течение дня желудок был занят.

Многие лета. Благие лета. Заповеди Андрея Ворона для долгой и радостной жизни

33. Когда почувствуете, что организм быстро устает, что вас все раздражает, работа, как говорится, из рук валится — это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы.
34. Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза, пища должна быть свежей.
35. Чтобы не было простуды, не мойтесь горячей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.
36. Когда приходит сезон ягод, можете отказывать себе в любой еде, только не в ягодах. Ежедневно съедайте хотя бы чашку. Если звезды — глаза неба, ягоды — глаза земли. Нет среди них главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем — от черешни до арбуза.
37. Лелейте в себе внутреннее чувство радости и очарования жизнью.
38. Находите время для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой.
39. Что хорошо, а что плохо — пусть подсказывает вам сердце, а не человеческая молва.
40. Не переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Будьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве.
41. Не сердитесь на людей. Не судите их. Каждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе.
42. Если ваше сердце переполнено любовью, в нем нет места страху.
43. Не соревнуйтесь ни в чем, ни с кем. Каждому свое. Лучше уступать.
44. Бедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.

45. Никогда не бейте детей и не кричите на них. Иначе из них вырастут рабы.
46. Не спорьте. У каждого своя правда, и своя обида.
47. Не поучай людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета.
48. Не считай себя самым умным и самым порядочным, лучше, чем другие.
49. Не старайся быть примером другим. Ищи пример поблизости.
50. Целебная сила — здоровый сон. Но его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усилиями.

Не каждый человек может применять все выше описанное по разным причинам. Одна из них — место проживания в большом городе. Но может некоторые люди, прочитавшие эту статью, со временем поменяют привычные стереотипы и решат жить по другим меркам и в другом месте.

 По мере новых научных исследований о пользе и вреде разных продуктов питания с некоторыми высказываниями можно не согласиться полностью, можно и поспорить, решать каждому из нас. Но очень много пунктов актуальны и достойны внимания, как например: орехово-яблочный день (пункт 32), да и многое другое.

Каждый может выбрать для себя важные моменты, откорректировать и применять в повседневной жизни. Пункты, которые относятся к питанию, и возникают сомнения, лучше применять после консультации и рекомендации врача. А рекомендация нашего сайта — хотя бы раз в месяц перечитывать статью, пунктов много, и кое-что просто забывается. Здоровья всем и долголетия!

Молитвы Андрея Ворона

Утренняя

(Отче наш) Господи Иисусе Христе, Ты дал мне хорошую ночь, дай мне и хорошую день. Укрепи мой дух и мое тело, оберегай меня от всяких бед, напастей, болезней и искушений житейский.

Дай мне здоровье душевное и телесное, дай покой моей душе, доброту, чистоту, простоту, кротость и достоинство, умеренность и скромность моей жизни. И радость от жизни — высшего Твоего дара. Удовольствие и удовлетворение от работы, которую выполняю.

Тебе одному верю и служу, кланяюсь Тебе и надеюсь, что и впредь не оставишь меня в трудный час, как до сих пор не оставлял меня своим вниманием и милостью.

За Тобою я как за стеной — спокойный, сильный, добрый, мудрый, трезвомыслящий, трудолюбивый и работоспособный, и успокоенный во время отдыха.

От Тебя в моей душе огонь любви, мира и доброты.

Господи, дай мне силу пережить усталость дня и не обидеть души ближнего своего. Управляй моей волей и мыслями моими. Пошли через Духа святого моей душе много света, покоя, мира и радости. Дай мне с искренним спокойствием и мудростью встретить всё, что я сейчас увижу, узнаю, услышу и почувствую. Пусть это пойдет мне на познание самой Твоей истины, Господи. Аминь.

Вечерняя

(Отче наш) Господи Иисусе Христе Сыне Божий. Покорно благодарю тебя за еще один -8-день, который ты мне подарил. За то, что укреплял меня и оберегал от всякого зла. Прости меня за вольные и невольные грехи, которыми я за день огорчил Тебя из-за своей слабости, глупости и несовершенства.

Остаюсь за Тобою, как за стеной, и вручаю в Твои руки мою душу.

Крест под себя стелю, крестом укрываюсь, крестом кланяюсь и все зло от себя отгоняю.

Господи, прости меня грешного и благослови.Аминь.

В трудную минуту

Господи Иисусе Христе Сыне Божий, помилуй меня грешного.

Ангелу-хранителю

Милый мой Ангел-хранитель. Покорно благодарю тебя за то, что был со мной до сих пор. И прошу тебя впредь быть при мне. Оберегай меня и мою семью от всевозможных бед и напастей. Научи меня гармонии души и тела. Будь посредником между мной и Богом. Если Господь Бог сподобится позвать меня на суд праведный, помоги прийти достойно и как положено. Аминь.

One thought on “Многие лета. Благие лета. Заповеди Андрея Ворона для долгой и радостной жизни

    1. Кто редактирует и публикует эти статьи действительно знает, что он делает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *