Витамин F для чего он полезен и где содержится

Витамин F для чего он полезен и где содержится

Витамин F, более часто называемый незаменимой жирной кислотой, важен для многих биологических процессов в организме человека. Фактически он не соответствует определениям традиционных витаминов. Его лучше классифицировать как жир, который нужен нашему организму, но самостоятельно синтезироваться не может. Его рол, функции, где содержится будут обсуждаться ниже в статье.

Читать далее

Помолодеть на 10 лет и более возможно, если следовать 8 рекомендациям

Помолодеть на 10 лет и более возможно, если следовать 8 рекомендациям

Возможно, Вы удивитесь, но женщинам и мужчинам, которым более 35 лет для того, чтобы помолодеть на 10 или даже более лет, совсем не обязательно прибегать к пластической хирургии или истязать себя мучительными процедурами, чтобы похудеть или омолодить кожу лица (и это не пустые слова, а подтверждённые факты), да ещё платить за это всё не малые деньги. Всё гениальное просто!

В настоящее время учёные выделяют пять главных причин преждевременного старения, как организма в целом, так и кожи в частности: обезвоживание, воздействие свободных радикалов, гипергликемия (проблема сладкоежек), нарушение выработки ферментов (ферменты – это биологические катализаторы, направляющие и регулирующие метаболизм, а высокий уровень метаболизма, как известно – это прерогатива молодости), хроническая интоксикация организма (интоксикация от латинского in – в, во, внутрь и с греческого toxikon – яд, т.е. все факторы влияния, которые приводят к отравлению организма).

Читать далее