ПРОДЛЕНИЕ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

Продление жизни_1 

Старость в  жизни каждого человека неизбежна. Какой она окажется — немощным и болезненным существованием или полнокровной порой жизни? Как увеличить срок жизни и при этом остаться бодрым и здоровым до глубокой старости?
По мнению учёных, человеку природой отмерено как минимум 150 лет жизни, однако своим поведением и мировоззрением человек сокращает этот срок более чем вдвое. Между тем, следуя нижеизложенным рекомендациям, продление нашего земного существования практически гарантировано.

Перечислим эти рекомендации, которые сформулировала международная группа исследователей:

Узнать больше

admin
Закаливание, физкультура, спорт

Закаливание, физкультура спорт

Современное общество неразрывно связано с воспитанием нового человека, в котором должны гармонически сочетаться духовное богатство, моральная чистота и физическое совершенство.

Физического совершенства можно добиться правильным применением физической культуры и спорта, а также закаливанием организма. Физкультура в детские и юношеские годы помогает формированию и укреплению молодого организма, в зрелом же и пожилом возрасте сохраняет физические силы и бодрость на долгие годы.

Современная медицинская наука  считает, что физическое воспитание — одно из необходимейших элементов жизни человека. Необходимо любить физкультуру и спорт. Даже в 70 лет нужно не прекращать увлекаться туризмом. Быть прекрасным пловцом, знать парусное дело, много занимался фехтованием и гимнастикой, в совершенстве изучить верховую езду.

Узнать больше

admin
Простые рекомендации чтобы быть Бодрым

Простые рекомендации чтобы быть Бодрым

Несколько простых рекомендаций, чтобы чувствовать себя бодрым на рабочем месте.

1. Отводите взгляд от монитора.
Раз в полчаса хотя бы пару минут смотрите куда угодно, только не в компьютер. Лучший вариант — окно. При любой возможности распечатывайте документы и читайте бумажную версию.
2. Чаще разминайтесь.
Если есть возможность, игнорируйте лифт, ходите по ступенькам. Вставайте из-за стола по любому поводу. Даже сидя можно потягиваться и менять положение в пространстве.
3. Избегайте пыли.
Кипы документов, папки, журналы и прочие бумажные завалы на столе — это пылесборники, а где пыль, там и микробы. Не говоря уже об аллергии и астме.

Узнать больше

admin
Будь здоровым!

От чего зависит здоровье

«Здоровый человек – это тот, у которого в порядке 4 составляющих:

1. Физическое здоровье (здоровое тело)
2. Душевное здоровье (чистая душа)
3. Духовное здоровье (следование истинным ценностям)
4. Социальное здоровье (реализация в социуме)»

Узнать больше

admin
Старость, старение, бессмертие

Старость, старение, бессмертие

Хорошая старость лучше,

чем плохая молодость.

Народная поговорка.

 

По древнему сказанию, молодой Будда будто, низко склонившись перед отцом, умолял его:
— Я желаю, властитель мой, чтобы старость никогда не овладела мной и чтобы я не потерял ярких красок молодости; да буду я всегда здоровым, и болезнь да не постигнет меня; да будет жизнь моя безгранична, да не наступит смерть.

На это отец Будды, царь Кудгодана, ответил:
— Ты просишь невозможного, сын мой, в этом я бессилен…

Узнать больше

admin
АННОТАЦИЯ К ГОРЧИЧНОМУ МАСЛУ

Мало горчичное зернышко. Не оценило и не скоро оценит человечество его пользу…» (из Библии).

Какой же смысл заложил Творец в эти слова? Горчица — уникальное растение. В нём выдержаны все законы Природы. Подрастая и поспевая — горчица накапливает ценные микроэлементы и витамины. Чтобы защитить себя от вредителей и грызунов, растение вырабатывает та кую систему за щиты, как горчичное масло.

Узнать больше

admin
А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО..?

*  А знаете ли вы, что печень здорового человека генетически в состоянии вырабатывать фермент для уничтожения 200 г чистого спирта в сутки, попадающего в организм извне?

* А знаете ли вы, что если белое вино заедать белым изюмом, а красное вино — темным, то получается хорошее мочегонное средство?

* А знаете ли вы, что слизистая желудочно-кишечного тракта обновляется каждые 3 дня, поджелудочная железа меняется 3 раза в месяц т. е. каждые 9-10 дней, почки, матка у женщин и простата у мужчин меняются 1 раз в месяц, печень меняется каждые 40 дней, легкие и сердце каждые 3 месяца или 3 раза в год, мышцы и сухожилия 2 раза в год, кости 1 раз в год и полное обновление 1 раз в 7 лет, остальные белковые ткани каждые 80 дней?

Узнать больше

admin
МОЯ ИСТОРИЯ – моя ИСПОВЕДЬ

Здравствуйте. Меня зовут Виктор. Мне 46 лет. Я живу в г. Одессе. С Сергеем  мы теперь друзья. На правах друга я попросил опубликовать мою историю в первом выпуске журнала «Поговорим». Поверьте, моя история заслуживает внимания т. к. с такой проблемой сталкивается каждый второй, кто занимается бизнесом. Но не каждому удается найти правильное решение. Я решил поделиться своим опытом выживания, т. к. точно знаю, что судьба большинства бизнесменов на грани выживания. Я занимаюсь разнопрофильным бизнесом. Мне это интересно, а кроме того, прибыльно. Но это стало возможно, благодаря настойчивости, даже можно сказать бесцеремонности Сергея Алфеевича. Ему я обязан всем тем, что я имею на сегодняшний день. В бизнесе я не новичок. Но 3 года назад, я понял, что я банкрот и не только в бизнесе, но и по жизни.

Узнать больше

admin
ДЕТИ — ВОПЛОЩЕНИЕ МЕЧТЫ, ИЛИ ТЯГОСТНЫЕ ПОХОДЫ ПО БОЛЬНИЦАМ?

Кто из нас не играл в детстве в дочки — матери? Ненавязчивое желание стать родителями, нас преследует с младенчества. И естественно, каждый из нас мечтает иметь ребенка. И, казалось бы, это естественное желание, а, кроме того, естественный процесс. Но, к сожалению, в современном мире все с точностью наоборот! Не каждая женщина может забеременеть, когда она к этому созрела морально и не каждая беременная женщина может родить самостоятельно.

Узнать больше

admin
БАНЬКА – РАСКРАСАВИЦА, С ЛЮБОЙ БЕДОЙ СПРАВИТСЯ …

Банька — раскрасавица

С любой бедой справится.

Ты баньку люби,

В чистоте себя блюди.

Рано утром посещай,

Хворь из тела выгоняй.

Что в теле гниет –

Туда опухоль бредет,

Гниль тебя поедает

И жизнь твою убивает.

Опухоль любит потеть

И может телом завладеть,

Если в горячей ванной лежать,

Себя от холода оберегать.

Жар в парилке получай,

Да в купели остужай,

Так, чтоб голова трещала

До костей все промерзало.

Из купели снова в жар

Потушить души пожар.

Разомлел, нагрелся вволю

И в купель, вновь с головою.

 

Человечество всегда понимало, что есть нечто, что не купишь ни за какие деньги. И это нечто, ни что иное, как — здоровье. А самое парадоксальное, что именно его мы растрачиваем налево, направо.

Узнать больше

admin