Очищение организма от шлаков

Действительно ли нужно какое-то особое очищение организма от шлаков? Большинство из нас думают, что тело способно очищаться само и вполне достаточно физической нагрузки и здорового питания.

Но оказалось всё намного сложнее и очищение организма от шлаков имеет несколько уровней.

Не зря ведь все самые действенные методики оздоровления работают не только с телом, но и с мыслями (ментальное тело), и эмоциями, т.е. с душой человека. Причём очищение идёт не только физического тела, а одновременно очищение-успокоение ума от бесконечно кружащихся мыслей и освобождение-очищение души от терзающих её отрицательных эмоций. 

Как ни странно, но все физические шлаки нашего тела начинают плохо удаляться именно из-за неконтролируемых мыслей. Наше физическое тело в этой цепочке загрязнения — Мысли — Эмоции — Тело — находится на последнем месте. Но чтобы понять механизм зашлаковывания организма, начнём с физического тела.

Оказывается все шлаки, скапливающиеся в нашем теле, делятся на жирорастворимые, водорастворимые и спирторастворимые.

Очищение водой нашего организма известно всем. Считается что 2-3 литра воды мы должны выпивать в день, причём пить нужно чуть ли не стаканами. Только не всем этот метод подходит, появляются отёки.

Разумные люди поняли, что во всём нужна мера. И если уж очищать свой организм водой, то начинать постепенно и пить по 2-3 глоточка за раз через полчаса или час. И жажду утолите, и шлаки выведете, да и выглядеть будете намного лучше.

Но обязательно прислушиваться к ощущениям своего тела, к его потребностям. Иногда нам кажется, что мы хотим есть или попить чай, однако стоит сделать несколько глоточков воды и эти желания уходят. Просто мы разучились чувствовать желания тела, но если мы начнём регулярно за ним следить и спрашивать себя о своих потребностях, то настоящие ощущения возвращаются.

Раз уж мы на 80% состоим из воды, то наш организм очень чувствителен к недостатку чистой воды. Для сохранения баланса между поступлением и выводом жидкости в теле в среднем нужно пить 30 мл воды в день на каждый килограмм веса. Значит если вы 50 кг, то чистой воды вам надо — 50х30=1500 мл или 1,5 л, если 60 кг — 1,8 л, если 70 кг — 2,1л и т.д. Но это усреднённые значения — кому-то надо больше, кому-то меньше. К тому же потребность в воде зависит от температуры воздуха и его влажности.

Особенно быстро и с благодарностью реагирует на очищение кожа, так как много шлаков организм выгоняет через неё. Происходит быстрое её очищение.

Замечено, что у кого в избытке накапливаются водорастворимые шлаки, часто бывают головные боли. Если у вас постоянно болит голова, то возможно причина в недостатке чистой воды. Попробуйте приучить себя пить каждый час-полчаса хотя бы по несколько глотков воды. У кого проблема в этом, результат не заставит себя ждать.

Конечно, вода используется и из чая, соков, супа, т.е. из любой жидкой пищи, но нашим почкам придётся здорово поработать, чтобы извлечь из неё чистую воду. Поэтому, чтобы не напрягать лишний раз почки, пейте, хотя бы понемногу, чистую воду, а лучше биоактивную, её ещё называют «Живой водой»

Но не все скапливающиеся в нашем организме шлаки водорастворимы, есть такие, которые могут растворить только жиры. Поэтому так важны в нашей жизни масла, причём не только чрезвычайно полезные растительные первого отжима, но и животные.

Например, свиное сало, даже небольшой съеденный кусочек, способен как губка вобрать в себя значительное количество шлаков в желудке и кишечнике, которую не смогла растворить и вывести вода. Такими же свойствами обладает и сливочное масло.

Ну, и третий вид шлаков — это спирторастворимые шлаки. Чаще они образуются у людей, живущих в холодном климате.

Поэтому так любимы многими из нас квас, и различные квашеные продукты, содержащие небольшой процент спирта. Я не имею в виду винно-водочные напитки с большим количеством спирта, слишком быстро организм привыкает к «дармовой» энергии, замыкает круг обмена веществ и редким счастливчикам удаётся этот круг разорвать…

А теперь вернёмся к обидам и другим отрицательным эмоциям. Вы можете сказать, если всё так просто в удалении шлаков, то почему же много болезней из-за них?

Чтобы это понять, попробуйте вспомнить недавнюю обиду, гнев, раздражение или другую отрицательную эмоцию, например ваш какой-то страх. Теперь отвернитесь от источника этой эмоции и почувствуйте тело. Где у вас появилось напряжение или зажатость мышц?

Чем чаще вы будете обращать внимание на тело во время эмоций или после них, тем лучше будете понимать появление у себя болезней.

Вспомните, как часто вы испытываете отрицательные эмоции? Например, регулярные страхи нехватки денег приводят к спазмам мышц в пояснице. Поэтому так часто появляются у нас в этом месте радикулиты, грыжи, люмбаго-ишиасы и т.д.

А из-за чего они появляются?

Зажатые отрицательными эмоциями мышцы, связки и сухожилия, в свою очередь зажимают нервы, кровеносные и лимфатические сосуды. И из таких мест шлаки просто физически не могут удалиться для дальнейшей переработки. А там где отсутствует очистка, быстро начинают размножаться вирусы, бактерии, грибки, простейшие и т.д., ведь охранно-иммунная система их тоже перестаёт видеть.

Кто привык жить, забирая у организма здоровье, получают соответственную отдачу в виде болезней. Поэтому так важны физические упражнения, снимающие спазмы и напряжения с мышц, связок и сухожилий. Обязательна работа с плохими мыслями и их следствием — отрицательными эмоциями, как сказали бы психологи, или по-другому — очищение души, о чём говорится во всех религиях

Подведём итог:

1. Ежедневно выводим водорастворимые шлаки — тем, кто не привык пить много (2-3 литра в день) чистой воды начинайте по 2-3 глотка через полчаса-час, уже будет прогресс, и доводите до количества необходимое вашему весу или прислушиваясь к своему телу. Причём самый лучший эффект даёт именно биоактивная вода, т.е. живая.
2. Избавляемся от жирорастворимых шлаков. Некоторые методики советуют каждое утро пить ложку нерафинированного льняного масла или на ваш вкус, но если вы съедите утром или в течение дня салат с той же ложкой любого растительного масла — эффект будет тот же. Хорошо выводят жирорастворимые шлаки не только растительные масла, но и сливочное масло, и свиное сало.
3. Спирторастворимые шлаки — тем, кто живёт там, где 6-9 месяцев холодно, обязательно употреблять квашеные и молочно-кислые продукты, т.к. только они способны растворить этот вид шлаков.
4. Как ни прискорбно для многих, если у вас не будет ежедневной физической нагрузки — до многих зашлакованных мест ваша лимфа и кровь никогда не доберутся, а они естественные наши очистители и выгонятели всякой бяки. Что будет там, где нет канализации, я думаю, долго догадываться не надо. Именно в таких местах и начинают зарождаться наши болячки.

Когда мои детки ленятся заниматься оздоравливающими упражнениями, я им предлагаю стать святыми: не обижаться, не злиться, не раздражаться и т.д., т.е. не испытывать отрицательных эмоций. Именно они постоянно зажимают наши мышцы, не давая тканям нормально питаться. Именно с помощью отрицательных эмоций выбрасывается в кровь громадное количество гормонов, которые без физической нагрузки не могут разрушиться и начинают отравлять наше тело. Поэтому, » Если хочешь быть здоров — занимайся…»)

5. Кожа — наш естественный очиститель тела, но и она не всегда справляется, поэтому на помощь приходят водные процедуры: контрастный душ, холодные обливания и баня — древний способ естественного очищения кожи тела и души. Полезны и массажи, и различные ладки (славянский массаж).
6. Иногда предыдущие методы очищения не дают быстрый желаемый эффект из-за сильной зашлакованности организма. В этом случае используют более сильные методы — голодовка на воде или насухо. Только этот метод позволяет раскачать загрязнённый многолетними отходами организм.

Но никогда ничего не начинайте резко. Наш путь — постепенность во всём. Даже к голоду привыкайте постепенно, сначала не есть после 7 часов вечера, хотя бы один раз в неделю. Так каждую неделю прибавлять по одному часу или два, смотря по самочувствию. И довести до одного дня голодания в две недели или один раз в неделю.

7. Обиды-программки и их следствие — отрицательные эмоции — для многих самый трудный путь очищения. Но если до вас всё-таки дойдёт, что именно они являются и самым быстрым путём загрязнения организма и «зарабатывания» болячек, то и очищаться от них вам будет намного легче.

Тем, кто молод — вполне достаточно поговорить с кем-нибудь по душам или облиться ведром холодной воды, чтобы забыть все обиды и избавиться от отрицательных эмоций. Но если вам за 30, то накопленные обиды и постоянный выплеск отрицательных эмоций приводит к физическим изменениям в теле. Тут нужны уже более сильные методики: древнеславянский метод избавления от обид «Писанка», метод А. Свияша, техника «хоопонопоно», техника эмоционального освобождения (ТЭО), метод Сурка, молитвы и т.д. — все они помогают самостоятельно, без чьей-либо помощи успокоить вечно бурлящий всякой бредятиной УМ, убрать плохие мысли и соответствующие им отрицательные эмоции.

Или техники, использующие помощь специалистов — метафорические карты, холотропное дыхание, теттахилинг, хороший священник, психолог и т.д. — ищите своё, что вам ближе и доступнее.

Все эти 7 шагов приведут вас к здоровой жизни. Но ведь человеку всегда всего мало, таблеток от жадности нам при рождении выдать забыли. ))) Очищение организма и содержание в чистоте тела — «храма души», всего лишь начальный этап в нашем жизненном пути-предназначении…