Спина и суставы

Спина и суставы по своим заболеваниям и травматичности занимают одно из лидирующих мест среди всех болезней человечества.

Редкий человек может похвастаться абсолютно здоровой опорно-двигательной системой. Многим знакомы и переломы, и вывихи, и растяжения, и воспаления. Но если в юном возрасте это воспринимается как досадное недоразумение, то после 40 лет довольно регулярное явление для 60% населения мира.

Одни связывают это с нехваткой в нашей еде микро и макроэлементов, особенно кальция. Другие с малоподвижным образом современной жизни. Например, наши предки считали, что спина болит только у тех, кто в своей жизни мало кланяется. Не зря в старину так были распространены поклоны. Заодно и гордыню склоняли, а она смертельный грех во всех религиях мира.

В настоящее время, с приходом понимания, что всё в нашем теле взаимосвязано, заболевания спины и суставов оказались тесно связаны с нашими мыслями, убеждениями, эмоциями и нашим ежедневным настроением.

Не зря же подавляющее большинство активных долгожителей — это оптимисты. В их миропонимании главное место занимает убеждение, что всё что ни делается в жизни только к лучшему.

Связью болезней и нашими мыслями-эмоциями занимается наука психосоматика. Хотя уже тысячи лет эти знания были известны знахарям и целителям. Если вам доведётся побывать у них, то не удивляйтесь, что большая часть ваших мыслей будет им понятна по вашим болячкам

Благодаря книгам и интернету эти знания стали доступны и нам. Возьмём, к примеру, поясницу — болезненные ощущения в этой области известны громадному количеству людей. Психологи при работе с их убеждениями и мыслями выявили, что абсолютное большинство эмоционально зависли на переживаниях о нехватке денег. Эти мысли крутились у них в голове постоянно, даже у очень обеспеченных людей.)))

И в таком состоянии, сколько бы мы кальция не съели, какие бы упражнения не делали — боли в пояснице будут возвращаться регулярно, т.к. наши мысли-эмоции по нисходящим нервным путям пробили прочную дорогу к телу.

Когда болезнь вышла на физический уровень — на тело — работа с чем-то одним будет малоэффективна и кратковременна. Или вы собираете свою целостность, или продолжаете распадаться на составные части, а это всегда очень больно. Ведь и слово целитель произошло от слова Целый, т.е. восстанавливающий у больного человека целостность.

Поэтому прорабатываем и объединяем все три составляющие нашего тела: мысли — ментальное тело, эмоции — эмоциональное тело и физическое тело.

Во-первых, учимся следить за своими отрицательными мыслями — это, конечно, очень трудно, но возможно. Начинают обычно с осознавания своих мыслей, а когда ты их осознаешь, то удивишься насколько это похоже на рынок в выходной день или на вокзал в час пик.

Для тех у кого нет возможности пойти к психологу, прекрасно помогает метод ХООПОНОПОНО. Это один из действенных способов избавления от навязчивых мыслей без помощи специалиста. Он хорошо описан в книге «Жизнь без ограничений» Джо Витале и Хью Лина.

Во-вторых, проработка отрицательных эмоций начинается с определения наиболее частых в жизни. Кому-то может помочь только психолог, а кто-то и сам справится. Всё зависит от силы, глубины переживаний и от осознавания автоматизма многих отрицательных эмоций. Избавиться самостоятельно от эмоциональных реакций (переживаний, обид, раздражений, гнева, злости, зависти и т.д.) замечательно помогает древнеславянский метод «Писанка».

Физическое тело прорабатывается специальными упражнениями, продуктами с повышенным содержанием минералов, особенно кальция, различными травами и регулярными очищениями.

Из упражнений давно доказала свою эффективность суставная гимнастика. Сотни тысяч людей избавились с её помощью от суставных проблем вопреки диагнозам врачей. Или мы регулярно прорабатываем свою спину и суставы, делая их гибкими, подвижными, убирая зажимы и блоки, возникающие от наших мыслей и эмоций, или превращаемся в больную, скукоженную и еле передвигающуюся «мумию».

Боль всегда первый звоночек нашего Тела к Уму о каких-то неправильных его действиях. И насколько быстро тело сможет достучаться до нашего ума-разума, зависит и продолжительность болезни. Чем дольше мы игнорируем сигналы, тем быстрее заболевание перейдёт в хроническое. Из такого состояния придётся выбираться уже месяцами. Поэтому учимся слушать своё тело и своевременно реагировать на его звоночки.

А ещё лучше регулярно делать то, что соединяет нас в единое целое: следить и за телом, и за мыслями, и за эмоциями. Благо, что различных оздоровительных методик сейчас пруд-пруди — обязательно найдёте свою. Ну, а спина и суставы скажут только спасибо, и будут нас беспокоить разве что в форс-мажорных обстоятельствах, но недолго.