Никто ещё не нашёл источник молодости — но, конечно, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы отбиться от болезни и увеличить ваше долголетие. Вот 54 наиболее эффективных совета для жизни дольше.
Старость им в радость. Известные пенсионеры, которые живут на полную
Жизнь на пенсии только начинается. У нас есть несколько примеров, которым позавидуют даже молодые!
Хью Хефнер, владелец журнала Playboy, 90 лет
Человек, который может подсказать вам, что делать, если вы миллионер и полтора месяца назад отметили свое 90-летие. Несгибаемая воля к жизни и жажда наслаждений, приобретенные за 30 лет холостой жизни, не позволяют ему унывать и сейчас. О нем и его особняке ходили легенды: Хью предпочитал жить с десятком моделей одновременно и устраивал поистине грандиозные вечеринки. Но вот уже четыре года он счастливо женат и, говорят, остепенился.
Старость. Долго живут не те, кто здоров, а кто умеет жить со своей болью
В нашей жизни существует много стереотипов и табуированных тем, которые касаются старости. Считается, что со стариками ни в коем случае нельзя обсуждать тему смерти или, к примеру, секса… Однако это совершенно не так.
Социолог Дмитрий Рогозин прочитал в казанском центре современной культуры «Смена» лекцию «Старикам тут место: Социальное осмысление старения» — о том, что такое старость на самом деле, как общаться с пожилыми людьми и что надо делать, чтобы подольше оставаться в своем уме.
Секрет долгожителей. Как прожить долго
О секретах легендарного долголетия кавказских горцев, многие из которых живут далеко за сто лет, ходят легенды. Мне удалось встретиться с группой кавказских долгожителей и узнать их секрет, что нужно делать, что бы прожить долго.
На вопрос: «Правда ли, что на продолжительность жизни горцев влияет именно проживание в горах, и дыхание чистым горным воздухом?».
Немного помолчав, один из горцев рассудительно сказал, что горы, возможно, и влияют, но он считает, что основной секрет в другом – это соблюдение определенных правил жизни и своеобразной философии горцев, которая в основном и обеспечивает им долголетие.
Вот какой старости я желаю себе и вам
Жанна Луиза Кальман – французская долгожительница (1875-1997), которая считается старейшим из когда-либо живших людей на Земле, чьи даты рождения и смерти документально подтверждены. Она на сегодняшний день удерживает пальму первенства мирового рекорда продолжительности жизни — 122 года и 164 дня. Видимо, судьбе просто нравилось, как живет мадам Кальман.
Она является единственным известным человеком, достигшим 120-летнего возраста. Также она удерживала титул «самого старого живого человека на Земле» дольше, чем любой другой долгожитель.