5 важных принципов отсрочки старости и генетической предрасположенности
Каждый родитель искренне хочет лучшего будущего для своих детей. Но когда заходит речь о продлении жизни, у большинства включается здоровый эгоизм. Мы все хотим жить «долго и счастливо». И оказывается, теперешнее положение дел в науке дает нам надежду, что ныне живущие поколения имеют все шансы реализовать заветную мечту.
Жизнь на пенсии только начинается. У нас есть несколько примеров, которым позавидуют даже молодые!
Хью Хефнер, владелец журнала Playboy, 90 лет
Человек, который может подсказать вам, что делать, если вы миллионер и полтора месяца назад отметили свое 90-летие. Несгибаемая воля к жизни и жажда наслаждений, приобретенные за 30 лет холостой жизни, не позволяют ему унывать и сейчас. О нем и его особняке ходили легенды: Хью предпочитал жить с десятком моделей одновременно и устраивал поистине грандиозные вечеринки. Но вот уже четыре года он счастливо женат и, говорят, остепенился.
Почему после бега болят колени?
Билл Филлипс, спортивный консультант.
Причин тому множество: начиная от плохой разминки и заканчивая артритом. Но если вы чувствуете боль только после тренировок, скорее всего, это — пателлофеморальный болевой синдром. Главный источник проблемы в этом случае – дисбаланс двух мышц бедра. Справиться с ним помогают выпады. Исследователи из Великобритании недавно выяснили, что такое упражнение прорабатывает как внутреннюю, так и наружную сторону бедра и является идеальным способом развития этих мышц. Важно уметь выполнять их правильно. Для начала встаньте прямо, ноги вместе, смотрите вперёд. Руки положите на талию или согните в локтях. Шагните вправо и согните правое колено. Напрягите ягодичную мышцу и встаньте, вернитесь в исходное положение. Повторяйте 10—12 раз в каждую сторону перед беговой тренировкой.
Пять проблем, которые приводят нас к разводу на десятом году совместной жизни.
Вы благополучно пережили первые годы брака, притерлись друг к другу, решили бытовые вопросы и даже подрастили детей. Жизнь идет по накатанной… и вы с партнером время от времени чувствуете, что вам чудовищно все надоело. По статистике, средняя продолжительность брака в разных странах Европы колеблется от 10 до 16 лет. А это значит, что семья рушится в самый неподходящий момент: когда у вас еще есть силы и желание заниматься личной жизнью, но пару найти уже не так легко – да и вообще, вы уверены, что не променяете шило на мыло? Возможно, лучше поддерживать в порядке существующий брак. Это как с физическим здоровьем: регулярная своевременная профилактика заменяет сложное лечение, а в тяжелых случаях — и ампутацию.
Методики оздоровления организма есть почти в каждой семье, но вспоминаем мы о них, конечно, когда прижмёт нас боль так, что и врачи не помогают. Вот тогда и бросаемся мы к бабушкам и прабабушкам, родственникам, друзьям, знакомым и малознакомым. И о чудо, находим ведь именно ту методику оздоровления, которая нам помогает!
Наверное, болезни не даются человеку просто так. Они приходят к нам, чтобы сказать:» Дружок, что-то ты делаешь не так в своей жизни, может двигаешься мало, питаешься не совсем правильно, а может просто голова твоя забита плохими мыслями, которые и тебе покоя не дают, и тело твоё до болячек довели.»
Энергетическое здоровье — это наш каркас из силовых линий, электромагнитная структура, которая должна быть чётко выстроена в теле. Она заложена в нашей наследственности — информационной структуре ДНК.
Именно по этой структуре-каркасу, мы растём от маленькой клеточки до взрослого, полностью сформировавшегося человека. Наша электромагнитная структура тесно связана с электромагнитным полем земли, с её силовыми и колебательными процессами. От этого взаимодействия зависит не только наше здоровье, но и насколько успешно мы будем передвигаться по жизни.
К сожалению, с возрастом кожа утрачивает упругость и общий тонус. В следствии этого кожа становится дряблой и появляются морщинки. Происходит это как правило от того, что с возрастом коллагена в коже содержится все меньше.
Многие мечтают о том как стать энергичным, чтобы усталость и лень как можно реже посещали нас. Но у каждого человека есть индивидуальные пределы энергетических возможностей — физические, эмоциональные и ментальные. Они достаются нам от рождения, условий жизни и воспитания.
Ощущение усталости является объективной реальностью, но оно во многом зависит от нашего внутреннего состояния. Давно замечено, что доставшиеся нам энергетические пределы можно расширять до бесконечности — было бы желание. Например, человек, имеющий цель, согласующуюся с его внутренними стремлениями, легко преодолевает планку своих возможностей.
Действительно ли нужно какое-то особое очищение организма от шлаков? Большинство из нас думают, что тело способно очищаться само и вполне достаточно физической нагрузки и здорового питания.
Но оказалось всё намного сложнее и очищение организма от шлаков имеет несколько уровней.
Не зря ведь все самые действенные методики оздоровления работают не только с телом, но и с мыслями (ментальное тело), и эмоциями, т.е. с душой человека. Причём очищение идёт не только физического тела, а одновременно очищение-успокоение ума от бесконечно кружащихся мыслей и освобождение-очищение души от терзающих её отрицательных эмоций.