Семечки подсолнуха лечебные свойства и противопоказания

Семечки подсолнуха лечебные свойства и противопоказания

Семечки подсолнечника являются семенами растения с одноименным названием. Мало того, что они ароматные, в них содержатся полезные питательные вещества. В составе семян найдены десятки витаминов, минералов и других фитохимикатов, необходимых для различных физиологических процессов.

Подсолнечник – уроженец Мексики и Перу откуда он распространился на другие материки и страны. В Россию был завезен в середине 18 века. С тех пор он стал неотъемлемой сельскохозяйственной культурой.

Узнать больше

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.

Сегодня Вы познакомитесь с этой техникой, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Узнать больше

Вкусные цветы

Вкусные цветы, Настурция

Согласитесь, выращивать цветы на наших дачных участках стало намного легче — столько появилось прекрасного посадочного материала: семян, луковиц, корневищ, отростков! О цветовой гамме и говорить не приходится. Но цветы, что мы любовно сажаем «для красоты», приносят и другую пользу — некоторые из них можно есть, а некоторыми — даже лечиться

Узнать больше

Методики оздоровления

Методики оздоровления

Методики оздоровления организма есть почти в каждой семье, но вспоминаем мы о них, конечно, когда прижмёт нас боль так, что и врачи не помогают. Вот тогда и бросаемся мы к бабушкам и прабабушкам, родственникам, друзьям, знакомым и малознакомым. И о чудо, находим ведь именно ту методику оздоровления, которая нам помогает!

Наверное, болезни не даются человеку просто так. Они приходят к нам, чтобы сказать:» Дружок, что-то ты делаешь не так в своей жизни, может двигаешься мало, питаешься не совсем правильно, а может просто голова твоя забита плохими мыслями, которые и тебе покоя не дают, и тело твоё до болячек довели.»

Узнать больше

Энергетическое здоровье

Энергетическое здоровье

Энергетическое здоровье — это наш каркас из силовых линий, электромагнитная структура, которая должна быть чётко выстроена в теле. Она заложена в нашей наследственности — информационной структуре ДНК.

Именно по этой структуре-каркасу, мы растём от маленькой клеточки до взрослого, полностью сформировавшегося человека. Наша электромагнитная структура тесно связана с электромагнитным полем земли, с её силовыми и колебательными процессами. От этого взаимодействия зависит не только наше здоровье, но и насколько успешно мы будем передвигаться по жизни. 

Узнать больше

Какие продукты понижают давление

Какие продукты понижают давление

Гипертония или повышенное кровяное давление — одно из самых распространённых заболеваний. От него страдают 20-30 % взрослого населения. Повышенное давление, возникает вследствие многих заболеваний, образа жизни и неправильного питания. Высокое давление в ряде случаев может приводить к угрожающим для жизни и здоровья состояниям, вызывать множество неприятных, болезненных ощущений. При высоком давлении человек теряет способность здраво мыслить, снижается его работоспособность.

Узнать больше

Чай с бергамотом. Польза и вред

Чай с бергамотом. Польза и вред

Вкус чая с бергамотом

Вкус чая с бергамотом — слегка пряный и терпкий, многогранный, освежающий. Неудивительно, что ценители чая отдают предпочтение именно ему.

Что такое бергамот?

Бергамот — это растение семейства цитрусовых, похожее на лимон. Выращивают бергамот в Италии. Наименование растения созвучно названию города Бергамо. Считается, что в этом городе впервые узнали о целебных свойствах этого растения.

Узнать больше

Чудесные свойства касторового масла

Чудесные свойства касторового масла

Натуральное касторовое масло получают из семян растения клещевина обыкновенная путем холодного или горячего отжима. Масло более низкого качества получают способом горячего отжима, а более чистым и полезным является масло холодного отжима – как раз его и применяют в производстве косметики и в медицине. 

Узнать больше

Эффект омоложения от желатиновой маски

Эффект омоложения от желатиновой маски

Желатиновые маски для лица – это простое косметическое средство. Такие маски благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом.

К сожалению, с возрастом кожа утрачивает упругость и общий тонус. В следствии этого кожа становится дряблой и появляются морщинки. Происходит это как правило от того, что с возрастом коллагена в коже содержится все меньше.

Узнать больше

Советы для улучшения памяти и работы мозга

Советы для улучшения памяти и работы мозга

Хотите иметь хорошую память и всегда быть собранным? Обратите внимание тогда на факторы, которые влияют на мозговую деятельность.

Для улучшения памяти и работы мозга воспользуйтесь следующими советами:

Совет 1
Основа основ — это правильное, сбалансированное  для работы мозга питание.

Питаться нужно полноценно два — три раза в день и перекусывать в перерывах между основными приемами пищи. Для перекусов используйте орехи, фрукты, ягоды, овощи. Особенно полезны — грецкие орехи.
Мозг нуждается в белковой пище, поскольку именно белок обеспечивает приток энергии. Употребляйте белок-содержащие продукты, такие как яйца, рыбу, тофу…

Узнать больше