Укрепляем суставы
Читаем в книге: Укрепляем суставы. Русские секреты долголетия, движения без боли, достижения максимума подвижности и гибкости при сохранении силы.
«Павел Цацулин — мастер спорта, ведущий специалист по развитию гибкости».
Марти Галлахер (Marty Gallagher), экс-тренер команды США (USA) по пауэрлифтингу (Powerlifting)
Внимание: Все физические движения, описанные в данном руководстве, трудны и травмоопасны для многих её пользователей. Поэтому настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к их выполнению. Автор и издатель не несут ответственности за любые возможные травмы и повреждения, полученные в результате выполнения инструкций, описанных в этой книге.
Название: Укрепляем суставы
Автор: Павел Цацулин
Издательство: АСТ, Астрель
Страниц: 128
Формат: DJVU
Размер: 11,9 Мб
Скачать: Укрепляем суставы. Павел Цацулин одним файлом на большой скорости
Содержание книги:
Вступление Для кого написана книга «Укрепляем суставы»?
Часть 1. Здоровье и подвижность суставов
Часть 2. Сила и гибкость, дополнительная подвижность суставов
Об авторе