Защита от гриппа. Профилактика и что пить при гриппе
Защита от гриппа. Профилактика и что пить при гриппе. Крепкий чай и сладости при гриппе и простуде – забыть.
Когда ждать усиления эпидемии гриппа? Как сделать защиту от гриппа, профилактику себе и близким от этой довольно–таки неприятной сезонной напасти?
По данным ЦНИИ эпидемиологии, большинство стран эпидемии гриппа подверглось ещё год назад, и идёт «набор оборотов». В России эпидемия гриппа может начаться «как всегда» в любой момент, поэтому не следует расслабляться и нужно активизировать профилактические мероприятия, ведь она имеет расхождение в одночасье с увеличением числа заболевших в классической геометрической прогрессии.
Защитит ли прививка?
Госбюджет в России вакцинирует около 20-и миллионов детей и 41 млн. взрослого населения, 6 млн. прививается за счёт работодателя, что составляет примерно половину жителей страны. Сколько работает прививка, как говорят эксперты, сказать трудно. Если в России станет доминантой свиной или гонконгский грипп, вирусы, которые полностью соответствуют штаммам включаемым в составы противовирусных вакцин, прививаемых населению, им беспокоиться не нужно. У свойств вакцинного и эпидемического вируса гриппа типа В пока нет совпадений, поэтому это может сказаться на эффективности профилактики.
Меры когда произошло заражение гриппом
Вызов врача является обязательным шагом, вот некоторые схемы, которые нужно обязательно обсудить с врачом:
▪ С определенной частотой одевать марлевую повязку, что должно защитить окружающих от заражения. Плюсом будет то, что при нахождении в маске дыхание постоянно происходит влажным теплым воздухом, что является, как бы естественной лечебной ингаляцией. Маска меняется через часа 2 – 3.
▪ Больше пить – в день в пределах 2-х – 2,5 литра.
▪ В первые сутки возможно «принятие» 2,5 грамм аскорбиновой кислоты.
▪ Противовирусные препараты типа арбидол и ремантадин и другие лучше всего применять в течение 1-х суток заболевания.
▪ Схема для арбидола: 3 раза по 200 миллиграмм в день в первые трое суток с началом заболевания.
▪ Схема для ремантадина: 1-е сутки – 300 миллиграмм, 2-е – 200 миллиграмм или же его индукторов – амиксин, циклоферон, виферон и тд.
▪ Приём жаропонижающих средств зависит от общего состояния и ни как не от высоты столбика термометра. Когда лихорадка переносится легко, то с приемом таблеток спешить не следует.
Что есть и что пить при гриппе
Особо важным является максимальное увеличение количества потребляемой жидкости. С появлением температуры тела может развиться обезвоживание организма, симптомы которого зачастую принимаются как часть в клинической картине гриппа. Если с приёмом жидкости провоцируется тошнота, то употреблять следуют небольшие порции, например – по чайной ложке через 5 минут.
Что можно:
▪ Свежевыжатый фруктовый, овощной сок, разбавленный водой.
▪ Столовая минеральная вода, по возможности без газа.
▪ Различные компоты из сухофруктов.
▪ Морс из классической клюквы и брусники.
▪ Травяной чай из ромашки или мяты, фрукты и овощи, которые содержат много витамина С – это почти все цитрусовые, капуста и тд.
▪ Белковая пища – мясо, мясо птицы, нежирные сорта рыбы, яйца, как в отварном, запеченном или же запечённом виде.
Что нельзя:
▪ Любой алкоголь.
▪ Кофе, крепкие чаи, какао.
▪ Любые сладости, свежая выпечка.
▪ Всё жареное, жирное и острое.
▪ С долей осторожности молоко со сливочным маслом.
Что пить при гриппе и простуде взрослому человеку, какие существуют бесполезные лекарства, посмотрите видео выше.