ФРУКТЫ И ЯГОДЫ

vitamini_in_fruits_and_berries

Фрукты, ягоды, соки! Сколько замечательных свойств содержат они в себе! Кроме отличного вкуса, приятной свежести и аромата, фрукты и ягоды имеют действительно целебные свойства. В них сосредоточено много веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма.

Наиболее ценны они для двух полюсов человеческой жизни — детей и пожилых людей. Дети растут, развиваются, их организма особенно необходим энергетический и строительный материал. У пожилых людей обмен веществ угасает, ослабляются функции различных органов и систем. К тому же в пожилом возрасте нередко начинаются атеросклероз или другие болезни. Организму необходимы продукты, имеющие наибольшую биологическую активность — своеобразные стимуляторы обмена.

С фруктами и ягодами в организм поступают много витаминов: провитамин А — каротин, витамины С и Р, инозит, витамин К и фолиевая кислота. Кроме того, в их сочной вкусной мякоти содержится богатый ассортимент хорошо сбалансированных минеральных солей. Во фруктах и ​​ягодах сосредоточены ценные виды сахара, особенно много фруктозы, пектиновых и дубильных веществ. Много здесь и органических кислот — лимонной, яблочной и др. Их положительная роль стала особенно понятной последнее время, вместе с расширением и уточнением знаний об обмене веществ в организме. Активно участвуя в этом обмене, органические кислоты влияют на выделение желчи и сока поджелудочной железы, которые необходимы для нормального пищеварения.

Читать далее

172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

172recepta

Название: 172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
Автор: Уокер Норман
Издательство: Вектор
Год: 2013
Страниц: 120, 13 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 3 Mb

Скачать с Dfiles.ru

Скачать с Turbobit.net

Аннотация: Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников. В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови.
Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера! Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Рыдающее дыхание излечивает гипертонию и гипотонию

rudajchee_duxanie

Название: Рыдающее дыхание излечивает гипертонию и гипотонию
Автор: Вилунас Юрий
Издательство: Питер
Серия: Без таблеток.ru
Год: 2013
Страниц: 210
Язык: Русский
Формат: rtf / rar
Размер: 1 Mb

Скачать с Dfiles.ru

Скачать с Turbobit.net

Аннотация: Проблема гипертонии и гипотонии многие десятилетия считается наиболее сложной и пока неразрешимой в современной медицине. С позиций естественной медицины гипертония и гипотония – это не болезнь, а состояние всего организма, вызванное нарушением в нем обмена веществ вследствие неправильного дыхания и хронического дефицита кислорода. Лечить такое состояние лекарствами, что делают врачи, бесполезно и даже может привести к летальному исходу.
Единственный выход – использовать рыдающее дыхание и другие механизмы естественной саморегуляции, открытые автором.
В книге даются подробные рекомендации, которые помогут читателям быстро восстановить нарушенные в организме обменные процессы и нормализовать давление без применения лекарств.

Инструкция эксплуатации человеческого тела

Oblogka_Alfej_350
Эта книга — ключ к Вашему здоровью. Прочитав её, Вы откройте для себя Законы Природы по циклам Постоянного Возрождения. Восстановите в своем теле механизм рождения новых клеток и органов. Любые заболевания — это девальвация, обесценивание вашего опыта жизни, ваших практик “здоровья”. Многие вещи и идеи вам станут понятны  прочтя книгу  два, а той три раза. Повторение — мать учения — дар здоровья и долголетия, урок жизни. Научитесь правильно жить день, неделю, месяц, год. Заведите для себя Журнал здоровья. Записывайте постоянно свой режим, процедуры, питание — с утра до отбоя — что сделали. Затем сверяйте с методикой, тогда вы найдете свои ошибки — причины ваших заболеваний.
Название: Инструкция эксплуатации человеческого тела
Автор: Будилов С. А.
Издательство: «Алфей”
Год: 2006
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Страниц: 87
Размер: 2,1 MB

Система упражнений по развитию способностей человека «Древо Жизни». Практическое пособие

drevo_j
Практическое пособие. Система упражнений по развитию способностей человека.
Представляемый в настоящем метод оздоровления и развития человека ценен именно тем, что каждый может открыть в своём организме уникальный резерв, обучаясь создавать необходимые межнейронные связи и включая по желанию в работу определённые части тела и мозга.
Некоторые базовые упражнения нашей практики известны в эзотерических учениях уже не одно тысячелетие, другие появились недавно. Развитие знаний о физическом, энергетическом и духовном строении человека позволило скомпоновать эти упражнения таким образом, чтобы они стали более доступны всем, кто хочет иметь идеальное здоровье и развить скрытые возможности левого и правого полушария своего мозга.
Название: Система упражнений по развитию способностей человека «Древо Жизни». Практическое пособие
Автор: Петров А.Н.
Издательство: Культура
Год: 2005
Страниц: 88
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер: 17 Mb

Как формировать события своей жизни с помощью силы мысли

kak_formirovat
Как стать богатым, как получить машину или квартиру, как выйти замуж или прославиться? Предлагаемая в книге методика Формирования Событий окажет незаменимую помощь в достижении подобных целей. В книге приведены практические рекомендации, которые любой человек сможет применить для изменения своей жизни и достижения тех целей, которые сейчас кажутся ему нереальными или несбыточными.
Название: Как формировать события своей жизни с помощью силы мысли
Автор: Свияш Александр
Издательство: Мим-Дельта
Год: 1998
Страниц: 143
Язык: русский
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер: 3,11 Mb
Скачать | Download

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

 enciklopedija
Для тех, кто решил заняться собой, сохранением и укреплением здоровья, кто желает жить полноценной жизнью, не боясь недомоганий, болезней и старости, эта книга будет хорошим другом и попутчиком на всю жизнь.
Автор собрал и систематизировал более 2000 рецептов народной медицины по профилактике и лечению многих распространенных заболеваний и недугов. В книге подробно описываются методики применения народных лекарственных средств. Энциклопедия народной медицины не просто собрание рецептов и различных способов лечения болезней — в ней автор раскрывает свое понимание накопления и сохранения душевных и физических сил человека, дает представление о причинах возникновения болезней и методах их лечения.
Название: Энциклопедия народной медицины
Автор: Мазнев Н.И
Издательство: Мартин
Год: 2002
Страниц: 434
Язык: русский
Качество: хорошее
Формат: djvu
Размер: 15 Mb
Скачать | Download

Прогноз событий вашей жизни

prognoz

Звезды, планеты-покровители оказывают существенное влияние на судьбу человека. Они наделяют его чертами характера, определяющими поведение в той или иной ситуации. Для того чтобы выбрать наилучшую скорость движения на определенном участке жизненного пути, следует знать о возможных поворотах судьбы.
Книга представляет собой астрологический прогноз жизни каждого человека в зависимости от времени его рождения.

Ещё в древности философ Сократ сказал: «Звёзды управляют дураками, а умные управляют своими звёздами».  Но для этого нужно знать свои путеводные звёзды. И в этом поможет вам это небольшая книжица, написанная Елизаветой Данилиной (литературный псевдоним — Елизавета Мартынова).  И всегда надо помнить, что звёзды только советуют, а выбор всегда остаётся за человеком.  Так сказать человек кузнец своего счастья.

Книга рассчитана на массового читателя интересующегося вопросами влияния звёзд на различные сферы деятельности человека. Знания, полученные из этой книге, в какой-то мере помогут преодолеть спады в вашей жизни. И как следствие облегчит достижение ваших целей в жизни как профессиональных, так и личных.

Название: Прогноз событий вашей жизни
Автор: Е. Данилова
Издательство: Рипол Классик
Год выпуска: 2003
Страниц: 67

Язык:  русский

Формат:  RTF
Качество: хорошее

Размер:  5,2 Mb

Скачать с Dfiles.ru

Скачать с Turbobit.net     

Читать далее

48 кармических путей личности

48g_karmicheskie_puti

В течении своей жизни человек может реализовать один из 48 кармических направлений путей личности. Путь самопознания или путь артистизма? Путь поэта-созерцателя, духовного лидера или общественного деятеля? Эта книга откроет цель вашего рождения и укажет на те способности, которые необходимо вам развивать в первую очередь. Прочтя эту книгу вы получите подробное астролого-психологическое описание вашей личной судьбы и найдёте свой путь в жизни. Книга посвящена Берте Мейджер.

Название: 48 кармических путей личности. Астрология и психология
Автор: Голдшнайдер Г., Элфферс Д.
Издательство: РИПОЛ классик
Год: 2009
Язык: Русский

Формат: PDF
Страниц: 815 с

Качество: Хорошее

Размер: 164 мб

Скачать с Dfiles.ru

Скачать с Turbobit.net

Читать далее

Основы медитации. Вводный практический курс

Osnovy_meditacii

Книга кандидата биологических наук Юрий Леонардович Каптена посвящена древнему искусству медитации — одному из важнейших аспектов религиозной и мистической практики в истории человеческой культуры. Изложению практической части предшествует теоретический раздел, содержащий сравнительные исследования элементов медитативной практики в различных религиозных течениях, а также эзотерических концепций о сущности человека и его связи с Космосом.

Название: Основы медитации. Вводный практический курс

Автор:  Каптен Ю.Л.

Издательство:  Санкт — Петербург  «Андреев  и сыновья»

Год выпуска:  1991

Язык: русский

Качество:  хорошее

Формат: RTF

Страниц: 255

Размер:  12mb

Скачать с Dfiles.ru

Скачать с Turbobit.net

Читать далее