Как простить обиду

древнеславянский метод "Писанка"

Обида — это программка-крючочек, загружающийся в наше подсознание обычно в раннем детстве, поэтому на вопрос «Как простить обиду?» ответ довольно прост — заглянуть в своё детство. Но советовать всегда легко, а вот иди, попробуй, раскопай свою боль, найди эту картинку-крючочек, который нанизывает иногда на себя громадную цепь событий.

С годами у многих из нас столько этих цепей-обид накапливается, что жизнь становится просто невыносимой и легче убиться головой об стенку, чем жить.

Узнать больше

admin
Позитивное настроение

Позитивное настроение

Позитивное настроение — это наш великий жизненный стимул и двигатель в сторону более удачного варианта судьбы. Ведь все наши действия и поступки часто связаны с настроением. Но что же это такое, и от чего оно зависит?

Многие замечали, что вот только было прекрасное настроение и вдруг всё пропало. Мир стал в серо-чёрных красках. Что случилось, куда всё делось?

Считается, что это просто уменьшилась энергия на том или ином энергетическом уровне. Что это за уровни?…

Узнать больше

admin
Живая вода своими руками

Живая вода своими руками

Живая вода и мёртвая знакомы нам по сказкам детства, но мало кто знает, что живую воду своими руками сделать очень просто. И не нужно никаких приборов дистилляторов. Наши собственные руки успешно заменяют все приборы.

Эти знания сохранялись нашими предками многие века, передавались в сказках и легендах. Многие удивляются, узнав, что во всех сказках заложены древние мощнейшие знания. Они как в ларце спокойно лежат у всех на виду, но не всем доступны. Так Древние Знания сохранились и не потерялись до наших дней. 

Узнать больше

admin
Мудрые советы и изречения Серафима Саровского

Мудрые советы и изречения Серафима Саровского

Серафим Саровский — иеромонах Саровского монастыря, основатель и покровитель Дивеевской женской обители. Чудотворец.

Советы преподобного Серафима Саровского

Пей там, где конь пьёт. Конь плохой воды не будет пить никогда.

Стели постель там, где кошка укладывается.

Ешь фрукт, которого червяк коснулся.

Смело бери грибы, на которых мошкара садится. Сади дерево там, где крот роет.

Дом строй на том месте, где змея греется.

Колодец копай там, где птицы гнездятся в жару.

Ложись и вставай с курями — будешь иметь золотое зерно дня.

Ешь больше зеленого и будешь иметь сильные ноги и выносливое сердце, как у зверя.

Узнать больше

admin
Правила здорового образа жизни

Правила здорового образа жизни

Здоровый образ жизни – индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья. Общие понятия о режиме жизнедеятельности и его значения для здоровья  человека. Пути обеспечения высокого уровня работоспособности.

Узнать больше

admin
Болезнь Альцгеймера: 7 стадий

болезни, болезнь, болезнь Альцгеймера, ухудшение состояния

Чтобы лучше понимать и поддерживать близкого человека с болезнью Альцгеймера, узнайте о 7 стадиях этого нарушения.

1 стадия: Внешне нормальное поведение

В самом начале болезнь не сопровождается никакими признаками или тревожными симптомами. Только позитронная эмиссионная томография (PET scan) может выявить нарушения в работе мозга.

Узнать больше

admin
Компульсивное переедание: 10 фактов, о которых вы не знали

питание, здоровое питание, пищевой рацион, компульсивное переедание

Когда человек за пару часов съедает целый чизкейк, ведёрко мороженого, пакетик чипсов или печенья, кажется, что ему просто не хватает дисциплины. Часто таким людям советуют развивать силу воли и заставлять себя правильно питаться или сесть на диету (ведь часто у компульсивных едоков есть ещё и лишний вес).

Узнать больше

admin
10 шагов на пути к здоровому питанию от Маргариты Королевой

питание, здоровое питание, пищевой рацион

1. Помните, что пища является не только поставщиком энергии, но и обладает лечебными свойствами. Питайтесь осознанно.

2. Постепенно исключайте из рациона белый сахар и отбеленные крупы (включая муку). В природе эти продукты не являются белыми! Заменяйте их теми сортами, которые как можно меньше обработаны: белый сахар заменяйте медом или кленовым сиропом, вместо столовой соли используйте морскую соль и измельченные морские водоросли.

3. Заправляйте салаты не майонезом, а комбинацией из оливкового масла, лимона и свежей зелени таких трав, как базилик, тимьян, орегано.

Узнать больше

admin
Простая Йога для зрелого возраста (Cамооздоровление)

Позы для отдыха, которые вам предстоит разучить, помогают полностью расслабиться, за счёт чего улучшается общее состояние организма — как физическое, так и психическое

Супта баддха конасана, или Поза лежа с захватом ног под углом

Это одна из лучших поз для отдыха, накопления сил и глубокого дыхания. Она рекомендуется при реабилитации после тяжелых заболеваний. Расслабление и улучшение кровообращения в области живота ускоряют процесс пищеварения, помогают в период менопаузы, постменопаузы и при заболеваниях предстательной железы.

Узнать больше

admin
10 хороших ритуалов, которые следует завести для себя

10 хороших ритуалов, которые следует завести:

1. Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.

2. Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.

Узнать больше

admin