Сохранить здоровье, молодость и красоту надолго вполне по силам каждому человеку, если следовать простым правилам, составляющим основу здорового образа жизни.
Велнес (Wellness ) — это то, как вы относитесь к своему здоровью и жизни в целом.
Академик РАН Владимир Скулачев и ведущие российские биохимики, проведя многолетние исследования, сделали интересное научное открытие: старение — это программа, закодированная в генах.
Её можно расшифровать и отменить, ведь недаром обнаружен зверек, который никогда не стареет. На основе сенсационного исследования авторами книги было создано лекарство, которое лечит одну из старческих болезней, ранее считавшуюся неизлечимой.
Не исключено, что это только начало пути, и уже в ближайшие годы будет создан препарат, предохраняющий от старости.
Чтобы дожить до этого будущего, авторы исследования предлагают 7 принципов, выведенных на основе биологического проникновения в глубинную природу человека. Следуя этим принципам, можно замедлить генетическую программу старения и заставить свой организм думать, что ему рано стареть.
Старение не болезнь, а закономерный процесс, без которого невозможно существование живого организма. Бояться старости глупо: это состояние неизбежно настигнет каждого из нас, однако отдалить проявление признаков старости, сохранить как можно дольше организм дееспособным и бодрым – это реально. Желая прожить долгую, наполненную радостями жизнь, важно помнить, что профилактика старения начинается уже в молодости.
Наши привычки, образ жизни, питание, наследственность – все это влияет в итоге на продолжительность жизни. И если хорошая наследственность — подарок судьбы, то остальные условия для долгих счастливых лет в наших руках.
Говоря о профилактике старения, мы говорим о том, как поддерживать свой организм здоровым и придавать ему новые силы, как не допускать преждевременного угасания жизненных функций.
Профилактика старения – дело молодых
Хорошая старость лучше,
чем плохая молодость.
Народная поговорка.
По древнему сказанию, молодой Будда будто, низко склонившись перед отцом, умолял его:
— Я желаю, властитель мой, чтобы старость никогда не овладела мной и чтобы я не потерял ярких красок молодости; да буду я всегда здоровым, и болезнь да не постигнет меня; да будет жизнь моя безгранична, да не наступит смерть.
На это отец Будды, царь Кудгодана, ответил:
— Ты просишь невозможного, сын мой, в этом я бессилен…