Натуральное касторовое масло получают из семян растения клещевина обыкновенная путем холодного или горячего отжима. Масло более низкого качества получают способом горячего отжима, а более чистым и полезным является масло холодного отжима – как раз его и применяют в производстве косметики и в медицине.
К сожалению, с возрастом кожа утрачивает упругость и общий тонус. В следствии этого кожа становится дряблой и появляются морщинки. Происходит это как правило от того, что с возрастом коллагена в коже содержится все меньше.
Хотите иметь хорошую память и всегда быть собранным? Обратите внимание тогда на факторы, которые влияют на мозговую деятельность.
Питаться нужно полноценно два — три раза в день и перекусывать в перерывах между основными приемами пищи. Для перекусов используйте орехи, фрукты, ягоды, овощи. Особенно полезны — грецкие орехи.
Мозг нуждается в белковой пище, поскольку именно белок обеспечивает приток энергии. Употребляйте белок-содержащие продукты, такие как яйца, рыбу, тофу…
Вот выдержка из трактата тех времен:
“Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.
Многие мечтают о том как стать энергичным, чтобы усталость и лень как можно реже посещали нас. Но у каждого человека есть индивидуальные пределы энергетических возможностей — физические, эмоциональные и ментальные. Они достаются нам от рождения, условий жизни и воспитания.
Ощущение усталости является объективной реальностью, но оно во многом зависит от нашего внутреннего состояния. Давно замечено, что доставшиеся нам энергетические пределы можно расширять до бесконечности — было бы желание. Например, человек, имеющий цель, согласующуюся с его внутренними стремлениями, легко преодолевает планку своих возможностей.
Действительно ли нужно какое-то особое очищение организма от шлаков? Большинство из нас думают, что тело способно очищаться само и вполне достаточно физической нагрузки и здорового питания.
Но оказалось всё намного сложнее и очищение организма от шлаков имеет несколько уровней.
Не зря ведь все самые действенные методики оздоровления работают не только с телом, но и с мыслями (ментальное тело), и эмоциями, т.е. с душой человека. Причём очищение идёт не только физического тела, а одновременно очищение-успокоение ума от бесконечно кружащихся мыслей и освобождение-очищение души от терзающих её отрицательных эмоций.
Эмоциональное здоровье или по-другому душевное равновесие напрямую связано с уровнем различных гормонов в крови. А выброс тех или иных гормонов зависит от вида испытываемых нами эмоций. Радость, счастье, благодарность, любовь, смех, позитивное мышление и хорошее настроение способствуют выделению гормонов, которые восстанавливают здоровье тела и эмоциональное здоровье.
Отрицательные эмоции: гнев, обида, раздражение, злоба, ненависть, зависть, печаль, страх и т.д. с одной стороны тоже полезны и предназначены защитить нас при кратковременном нахождении в них. К тому же они помогают понять нам, какие нехорошие личности сидят в нас и довольно успешно управляют нами. Но переживание длительное время негативных состояний приводит к такой гормональной буре в теле, что начинают разрушаться сосуды, внутренние органы и мышцы.
Здоровье тела, как ни странно, никогда и никем не замечается, пока мы не болеем. Вот вроде тело и вот мы, где-то далеко от него в своих мыслях. И сколько бы нам не говорили, что за здоровьем тела нужно следить, что это храм души, пока оно нам не сделает больно, мы его не почувствуем.
Не зря многие методики оздоровления направлены в первую очередь на детей. Именно в этом нежном возрасте быстрее всего и крепче всего внедряются привычки обращать внимание на здоровье тела.
Здоровье ума, как и всего тела, напрямую зависит от наследственных и приобретённых программ действия и поведения в этом мире, от наших мыслей и вида волновой активности, в котором находится мозг. Меня всегда удивляло умение различных народных целителей читать мысли человека по его болячкам.
Но однажды я познакомилась с таким направлением психологии как психосоматика. Она даёт ясное понимание, что люди с одинаковыми мыслями, состояниями, отношением к жизни и к окружающим, имеют сходные заболевания.
Спина и суставы по своим заболеваниям и травматичности занимают одно из лидирующих мест среди всех болезней человечества.
Редкий человек может похвастаться абсолютно здоровой опорно-двигательной системой. Многим знакомы и переломы, и вывихи, и растяжения, и воспаления. Но если в юном возрасте это воспринимается как досадное недоразумение, то после 40 лет довольно регулярное явление для 60% населения мира.
Одни связывают это с нехваткой в нашей еде микро и макроэлементов, особенно кальция. Другие с малоподвижным образом современной жизни. Например, наши предки считали, что спина болит только у тех, кто в своей жизни мало кланяется. Не зря в старину так были распространены поклоны. Заодно и гордыню склоняли, а она смертельный грех во всех религиях мира.