Эмоциональное здоровье

Эмоциональное здоровье

Эмоциональное здоровье или по-другому душевное равновесие напрямую связано с уровнем различных гормонов в крови. А выброс тех или иных гормонов зависит от вида испытываемых нами эмоций. Радость, счастье, благодарность, любовь, смех, позитивное мышление и хорошее настроение способствуют выделению гормонов, которые восстанавливают здоровье тела и эмоциональное здоровье.

Отрицательные эмоции: гнев, обида, раздражение, злоба, ненависть, зависть, печаль, страх и т.д. с одной стороны тоже полезны и предназначены защитить нас при кратковременном нахождении в них. К тому же они помогают понять нам, какие нехорошие личности сидят в нас и довольно успешно управляют нами. Но переживание длительное время негативных состояний приводит к такой гормональной буре в теле, что начинают разрушаться сосуды, внутренние органы и мышцы.

Узнать больше

Здоровье тела

Здоровье тела, как ни странно, никогда и никем не замечается, пока мы не болеем. Вот вроде тело и вот мы, где-то далеко от него в своих мыслях. И сколько бы нам не говорили, что за здоровьем тела нужно следить, что это храм души, пока оно нам не сделает больно, мы его не почувствуем.

Не зря многие методики оздоровления направлены в первую очередь на детей. Именно в этом нежном возрасте быстрее всего и крепче всего внедряются привычки обращать внимание на здоровье тела. 

Узнать больше

Здоровье ума

Здоровье ума

Здоровье ума, как и всего тела, напрямую зависит от наследственных и приобретённых программ действия и поведения в этом мире, от наших мыслей и вида волновой активности, в котором находится мозг. Меня всегда удивляло умение различных народных целителей читать мысли человека по его болячкам.

Но однажды я познакомилась с таким направлением психологии как психосоматика. Она даёт ясное понимание, что люди с одинаковыми мыслями, состояниями, отношением к жизни и к окружающим, имеют сходные заболевания.

Узнать больше

Спина и суставы

Спина. суставы

Спина и суставы по своим заболеваниям и травматичности занимают одно из лидирующих мест среди всех болезней человечества.

Редкий человек может похвастаться абсолютно здоровой опорно-двигательной системой. Многим знакомы и переломы, и вывихи, и растяжения, и воспаления. Но если в юном возрасте это воспринимается как досадное недоразумение, то после 40 лет довольно регулярное явление для 60% населения мира.

Одни связывают это с нехваткой в нашей еде микро и макроэлементов, особенно кальция. Другие с малоподвижным образом современной жизни. Например, наши предки считали, что спина болит только у тех, кто в своей жизни мало кланяется. Не зря в старину так были распространены поклоны. Заодно и гордыню склоняли, а она смертельный грех во всех религиях мира.

Узнать больше

Как простить обиду

древнеславянский метод "Писанка"

Обида — это программка-крючочек, загружающийся в наше подсознание обычно в раннем детстве, поэтому на вопрос «Как простить обиду?» ответ довольно прост — заглянуть в своё детство. Но советовать всегда легко, а вот иди, попробуй, раскопай свою боль, найди эту картинку-крючочек, который нанизывает иногда на себя громадную цепь событий.

С годами у многих из нас столько этих цепей-обид накапливается, что жизнь становится просто невыносимой и легче убиться головой об стенку, чем жить.

Узнать больше

Позитивное настроение

Позитивное настроение

Позитивное настроение — это наш великий жизненный стимул и двигатель в сторону более удачного варианта судьбы. Ведь все наши действия и поступки часто связаны с настроением. Но что же это такое, и от чего оно зависит?

Многие замечали, что вот только было прекрасное настроение и вдруг всё пропало. Мир стал в серо-чёрных красках. Что случилось, куда всё делось?

Считается, что это просто уменьшилась энергия на том или ином энергетическом уровне. Что это за уровни?…

Узнать больше

Живая вода своими руками

Живая вода своими руками

Живая вода и мёртвая знакомы нам по сказкам детства, но мало кто знает, что живую воду своими руками сделать очень просто. И не нужно никаких приборов дистилляторов. Наши собственные руки успешно заменяют все приборы.

Эти знания сохранялись нашими предками многие века, передавались в сказках и легендах. Многие удивляются, узнав, что во всех сказках заложены древние мощнейшие знания. Они как в ларце спокойно лежат у всех на виду, но не всем доступны. Так Древние Знания сохранились и не потерялись до наших дней. 

Узнать больше

10 хороших ритуалов, которые следует завести для себя

10 хороших ритуалов, которые следует завести:

1. Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.

2. Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.

Узнать больше

Что такое геропротекторы?

Геропротекторы (дословно — «защищающие от старения») — общее название веществ, обладающих способностью продлевать жизнь животных и человека.

Геропротекторы являются одним из эффективных средств борьбы со старением. В настоящее время учеными выделяются несколько десятков натуральных и искусственных веществ, геропротекторная активность которых научно доказана.

Узнать больше

Можно ли узнать причины своих болезней без помощи врача?

У Станислава Лема есть любопытная повесть о человеке, половина тела которого жила своею собственной, неведомой герою, жизнью. Его правая рука могла стукнуть его же самого, а правая нога — неожиданно подставить подножку начальнику. Это противоборство со своим собственным телом доставляло герою повести много хлопот, пока он не научился разговаривать со своей неведомой стороной с помощью азбуки морзе. После чего оказалось, что иная точка зрения у твоей собственной руки — это столь же хорошо, как и «одна голова — хорошо, а две — лучше».

Узнать больше